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時間：2021-04-14 08:24:05 編輯：5號網(wǎng)-hzq 0
昨天下午中國女足對戰(zhàn)韓國女足，在加時賽中憑借著關鍵的一腳射進球門,以4：3的分數(shù)取得勝利，那我國女足有拿到東京奧運會入場券嗎？
當日本裁判山下良美吹響終場哨聲之時，蘇州奧體中心終于迎來了久違了的激情！中國女足憑借著王霜的兩個進球，經過120分鐘苦戰(zhàn)后以2比2戰(zhàn)平韓國隊，并以4比3的總比分淘汰對手，在東京奧運會女足亞洲區(qū)預選賽附加賽中勝出。
手握一個凈勝球、兩個客場進球的優(yōu)勢，回到主場卻被韓國隊在41分鐘內就連進兩球，13日中國女足參加的這場決戰(zhàn)看得人膽戰(zhàn)心驚。值得稱贊的是，在如此艱難的形勢下，女足姑娘們始終保持著高昂斗志，終于由王霜梅開二度，完成逆轉?？偙确?：3，中國女足如愿淘汰韓國隊，進軍東京奧運會。
8日的客場比賽中，中國女足反客為主，2：1擊敗對手，贏得了主動權。回到主場，在蘇州迎來奧預賽附加賽次回合比賽，只要一個平局，甚至是0：1實力，中國女足都將淘汰對手。不過，韓國隊并不是一支弱旅，賈秀全也公開表示，中韓兩隊基本上不相上下。13日進行的決戰(zhàn)中，背水一戰(zhàn)的韓國隊果然加強進攻，給中國女足制造了很多麻煩。第30分鐘，趙昭賢助攻姜綵林，為韓國隊扳回一分。第41分鐘，崔宥莉搶射再將比分擴大。半場還沒有結束，中國女足總比分已經落后了。
關鍵時刻，球星發(fā)揮出了關鍵作用。第68分鐘，在現(xiàn)場超過13000名球迷的助威聲中，王霜任意球直接破門，將總比分扳平，雙方重新回到同一條起跑線上。90分鐘內，中韓兩隊均未能再改寫比分，決戰(zhàn)被拖入到加時賽階段。第102分鐘，王霜梅開二度，中國女足憑借著這個決定性的進球，2：2戰(zhàn)平韓國隊，并以4：3的總比分淘汰對手，如愿拿到東京奧運會入場券。
中韓女足奧預賽附加賽次回合比賽在蘇州打響。首回合2：1領先的中國女足，在次回合0：2落后的情況下完成逆轉，最終經加時以總比分4：3擊敗對手，獲得東京奧運會門票。
比賽中，姜綵林為韓國隊首開記錄，崔宥莉將比分擴大，此時韓國隊將總比分反超。下半時中國隊通過直接任意球扳回一城，兩隊進入加時。最終王霜禁區(qū)前冷靜射門得手，完成絕殺。
比賽伊始雙方都很快進入狀態(tài)，拼搶十分激烈。第14分鐘，韓國隊崔宥莉鏟人犯規(guī)，中國女足獲得任意球機會。王霜從左路殺出，接球后直接打門，但被對方門將沒收。
第25分鐘，王珊珊中場得球，分球給唐佳麗，后者禁區(qū)外左腳抽射，但是皮球貼著右側立柱偏出底線。緊接著王霜外圍拿球，禁區(qū)弧右側拔腳怒射，再次被韓國隊門將沒收。
姜綵林抽射打進。
姜綵林抽射打進。
第31分鐘，趙昭賢左路拿球，強突下底后傳中到門前，姜綵林插上搶點，抽射打進，韓國隊1：0領先。第46分鐘，韓國隊利用定位球連續(xù)施壓，姜綵林傳中，崔宥莉門前推射得分，韓國隊將比分擴大至2：0。
崔宥莉為韓國隊擴大比分。
崔宥莉為韓國隊擴大比分。
下半場易邊再戰(zhàn)，崔宥莉反搶放倒王曉雪吃到一張黃牌。第68分鐘，王霜任意球罰出，雙方球員展開爭搶，皮球在彈地后鉆入網(wǎng)窩。亞足聯(lián)最終將進球算給了王霜，憑借此球，兩隊總比分來到3：3。
這一比分被保持到90分鐘結束，由于雙方客場進球數(shù)相同，比賽進入加時階段。
王霜完成絕殺
王霜完成絕殺
第102分鐘，王珊珊在禁區(qū)附近得球后橫傳王霜，王霜稍作停頓，一腳將球打進。最終中國女足總比分4：3險勝對手，獲得東京奧運會門票。
（一）提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面：
1、嚴格的組織紀律性
2、嚴格的訓練自覺性
比賽作風方面：
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風
2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風
3、嚴格的比賽紀律
（二）全面提高隊員的基本技術
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運控球的保險系數(shù)。
4、提高隊員戰(zhàn)術，重點是個人與局部的戰(zhàn)術配合。
5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。
6、提高個人戰(zhàn)術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。
（三）主要訓練手段:
身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。
（四）訓練主要技術:
踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。
（五）戰(zhàn)術:
二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
備戰(zhàn)期:
第1:認真挖掘有潛力的新隊員，建設好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續(xù)發(fā)展。
第2：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。
第3：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。
第4：訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。
推進素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不。
斷提高，取得優(yōu)異成績，為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。
比賽期：
選擇合適的對手進行各類比賽。
參加足球比賽，打出好的成績。
進一步鞏固和提高訓練水平，改進技戰(zhàn)術上存在的主要弱點。
加強思想教育和心理訓練，保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術訓練水平。
休整期：
積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。
1、進行積極性休息。
2、保持一定的訓練水平，安排強度不大的技術練習。
3、總結經驗，準備好隊伍調整工作，做好新的訓練準備工作。
冬訓期：
1: 提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養(yǎng)良好體育道德作風,嚴格訓練質量.
2: 提高隊員的全面身體素質,重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調.爆發(fā)力等素質.A.學習掌握跑的正確技術.B.提高
速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協(xié)調能力.
3:全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發(fā)展學生個人技術特長. A.提高活動中控球能力.B.
正確掌握傳接球技術. C .提高技術運用能力. D.注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng).
4: 提高隊員的戰(zhàn)術能力.重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術. A.明確個人攻守的職能,進攻和防守原則. B.提高
個人戰(zhàn)術意識和局部2對1,3對2能力.C .確定基本陣容,初步形成 3-2-1 全攻全守的基本打法.
5:主要訓練手段.A .身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習. B.技術訓練:各種個人顛,控球
練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等. C .戰(zhàn)術訓練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場攻守練習比賽。
備注： 1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。 2、每堂訓練課都必須奉著“安全第
一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。 3、訓練本著“以 人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育” 讓學生積極主動的投到訓練中。
六、訓練分段:
a、 進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好；
b、 繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術；
c、 學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；
d、 在提高基本技術熟練性的基礎上，形成技術定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力。
訓練時間為:
每天下午:上午6：40-7：30
下午3：40-4：30
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