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時(shí)間：2021-08-30 15:11:26 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 0
最近看網(wǎng)上的糖杯挑戰(zhàn)感覺挺火的，自己也想做個(gè)試試，但是最后總是以失敗告終，這是因?yàn)樵蠜]有選擇對的原因嗎？要怎么做糖杯才能成功呢？
做糖杯的話就用普通的白砂糖就可以了，不過這個(gè)做糖杯有一定的難度要多實(shí)驗(yàn)幾回這樣才能做出完美的糖杯。
熬糖加白糖，再加能濕潤白糖的水，然后把白糖攪一攪，等到糖融化就不用攪拌了。然后把糖煮至焦糖色然后關(guān)火，在容器上到點(diǎn)油涂抹均勻，然后把糖到上去，等糖邊開始變硬就可以開始拉糖了，把糖拉起來后不要著急松手等等糖變硬了就可以松手了，在糖杯做好之后在往里面放點(diǎn)喜歡喝的飲品，要是沒有漏的話這個(gè)糖杯就是做成功了。
糖會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，人體當(dāng)中糖、脂肪、蛋白質(zhì)，三者可以互相進(jìn)行能量轉(zhuǎn)換。進(jìn)食過多的糖分，通常會(huì)發(fā)現(xiàn)人容易變成肥胖的體型，這就是糖分?jǐn)z入過多以后導(dǎo)致體脂率增加，所以如果想控制體重減少體內(nèi)脂肪，一定要控制糖分的攝入。通常對于身體素質(zhì)比較好的人，會(huì)適當(dāng)減少碳水化合物的比例，而增加蛋白質(zhì)的比例。當(dāng)然要控制好總熱卡，無論是糖分或者是其他的物質(zhì)，在進(jìn)食上面都應(yīng)該控制好數(shù)量，總熱卡超標(biāo)就會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)脂肪堆積。脂肪堆積確實(shí)容易帶來不良的影響，尤其是導(dǎo)致人體容易出現(xiàn)代謝綜合征，引起胰島素抵抗、高血糖、高血壓、高脂血癥、高尿酸等等，一系列不利于人體健康的疾病。
糖的種類很多。有原糖，白砂糖，黃沙糖，紅糖粉，方糖、冰糖等。糖的食用價(jià)值非常高，可以提供人體所需要的熱量。日常生活中作為調(diào)味品，糖的味道甘甜可口，生活中做的甜點(diǎn)都離不開糖。釀酒作為發(fā)酵劑，冰糖煮梨水，還有潤肺生津止渴的作用。進(jìn)食糖以后，在體內(nèi)轉(zhuǎn)換成葡萄糖，人體細(xì)胞的合成，能量代謝起到主要的作用，胰島素分泌不足的人群，不要直接食用糖，最好以甜味劑代替，如木糖醇。
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