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時間：2021-08-30 15:11:26 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 0
最近看網(wǎng)上的糖杯挑戰(zhàn)感覺挺火的，自己也想做個試試，但是最后總是以失敗告終，這是因為原料沒有選擇對的原因嗎？要怎么做糖杯才能成功呢？
做糖杯的話就用普通的白砂糖就可以了，不過這個做糖杯有一定的難度要多實驗幾回這樣才能做出完美的糖杯。
熬糖加白糖，再加能濕潤白糖的水，然后把白糖攪一攪，等到糖融化就不用攪拌了。然后把糖煮至焦糖色然后關火，在容器上到點油涂抹均勻，然后把糖到上去，等糖邊開始變硬就可以開始拉糖了，把糖拉起來后不要著急松手等等糖變硬了就可以松手了，在糖杯做好之后在往里面放點喜歡喝的飲品，要是沒有漏的話這個糖杯就是做成功了。
糖會轉化成脂肪，人體當中糖、脂肪、蛋白質，三者可以互相進行能量轉換。進食過多的糖分，通常會發(fā)現(xiàn)人容易變成肥胖的體型，這就是糖分攝入過多以后導致體脂率增加，所以如果想控制體重減少體內(nèi)脂肪，一定要控制糖分的攝入。通常對于身體素質比較好的人，會適當減少碳水化合物的比例，而增加蛋白質的比例。當然要控制好總熱卡，無論是糖分或者是其他的物質，在進食上面都應該控制好數(shù)量，總熱卡超標就會導致人體出現(xiàn)脂肪堆積。脂肪堆積確實容易帶來不良的影響，尤其是導致人體容易出現(xiàn)代謝綜合征，引起胰島素抵抗、高血糖、高血壓、高脂血癥、高尿酸等等，一系列不利于人體健康的疾病。
糖的種類很多。有原糖，白砂糖，黃沙糖，紅糖粉，方糖、冰糖等。糖的食用價值非常高，可以提供人體所需要的熱量。日常生活中作為調味品，糖的味道甘甜可口，生活中做的甜點都離不開糖。釀酒作為發(fā)酵劑，冰糖煮梨水，還有潤肺生津止渴的作用。進食糖以后，在體內(nèi)轉換成葡萄糖，人體細胞的合成，能量代謝起到主要的作用，胰島素分泌不足的人群，不要直接食用糖，最好以甜味劑代替，如木糖醇。
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