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吃橘子會不會上火？吃橘子罐頭上火嗎？

時間：2016-08-24 10:48:32 編輯：5號網(wǎng)-lj 1935

吃橘子的季節(jié)又到了，面對新鮮的橘子很多人就難免多吃了點，結(jié)果第二天起床就發(fā)現(xiàn)自己上火得了口腔潰瘍，那么吃橘子為什么上火？同時橘子制作而成的橘子罐頭是不是吃了也容易上火嗎？

吃橘子會不會上火？吃橘子罐頭上火嗎？

橘子為什么會上火

秋天到了，正是橘子大量上市的季節(jié)，那鮮美多汁，可口迷人的水果，讓我們胃口大開，每次都忍不住多吃。但是橘子吃多了之后很容易上火，這是為什么呢？吃橘子為什么會上火呢？下面就來詳細了解橘子對人體的引港，以及吃橘子需要注意的內(nèi)容吧。

1、上火原因

因為橘子中含有較多的糖分，熱量和很高，在人體內(nèi)會消耗大量的B族維生素。B族維生素在人體內(nèi)起到平衡的作用，是防止人體出現(xiàn)上火的重要物質(zhì)，而大量吃橘子之后，B族維生素被消耗，因此人體平衡失衡，從而引起上火的癥狀。所以為了避免上火，吃橘子必需要適量，否則會對健康造成非常不利的影響。

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2、緩解上火

其實吃橘子是有技巧的，可以適當?shù)木徑獬蚤僮由匣鸬膯栴}。橘子瓣上有很多白色的經(jīng)絡，我們在吃橘子的時候通常會將其去掉，因為這會影響口感。不過在吃橘子的時候，正確的做法就是不要將這些白色經(jīng)絡去除干凈，適當?shù)氖秤每梢杂行Ь徑馍匣?，因為這些白色經(jīng)絡具有清火的作用。

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3、注意事項

橘子除了不宜多吃之外，還有很多需要注意的地方。橘子種含有較多的酸性物質(zhì)，因此不可與牛奶一同食用，否則會導致牛奶中的蛋白質(zhì)繁盛沉淀，從而很容易引起腸胃不適，而且營養(yǎng)價值也會姜對，對健康是不利的。橘子中含有的酸性物質(zhì)很容易引起結(jié)石疾病，因此不適合長期食用橘子。

橘子罐頭上火嗎

橘子罐頭是利用橘子加工制作而成的，這種罐頭可以存儲很長時間，而且食用也很方便，打開后即可食用，是一種美味，且很方便的食物。但是吃橘子罐頭容易上火嗎？答案是肯定的，吃橘子罐頭會比吃橘子更容易上火，下面就來詳細了解原因吧。

1、容易上火

橘子罐頭是一橘子為原因進行加工制作而成的，橘子罐頭是將橘子經(jīng)過高溫煮熟后制成，因此會破壞橘子中多種維生素等營養(yǎng)成分，而且橘子罐頭中還加入了大量的糖，具有更高的熱量。因此吃橘子罐頭之后，會消耗人體大量的B族維生素，從而使機體代謝失衡，從而出現(xiàn)上火的癥狀。而且橘子罐頭可以保存那么就，其中含有大量人工添加劑，食用后還容易對健康造成不利影響。

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2、罐頭價值

橘子罐頭的營養(yǎng)也是很豐富的，食用后可以為人體帶來不少的好處，具有利尿消腫、潤肺止咳、通經(jīng)活絡、促進消化、降血脂、健脾養(yǎng)胃、解酒、潤腸通便、增強食欲、生津止渴、提神、補中益氣等功效，適當食用還可以治療飲酒過度、消化不良、咳嗽、便秘、小便不暢、嘔逆、肺炎、氣血不足、口感舌燥、支氣管炎、食欲不振等不適變質(zhì)。

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