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時(shí)間：2021-09-15 08:51:26 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
圣女果作為水果而言，它是上火還是降火呢？在上火的情況下，還可以繼續(xù)吃圣女果嗎？圣女果可以在空腹的時(shí)候食用嗎？
圣女果不會(huì)上火。因?yàn)槭ヅ麑儆诤运?，含有豐富的維生素和微量元素，經(jīng)常食用，可以起到清熱解毒、美容養(yǎng)顏、健胃消食的功效。但是圣女果不要過多服用，可能會(huì)造成腸胃內(nèi)寒氣淤積，引發(fā)腸胃感冒，使患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀，而且圣女果含有豐富的有機(jī)酸，大量食用會(huì)對(duì)牙齒造成損傷。
可以吃。 圣女果性微寒、味甘、酸，歸肝、胃、肺經(jīng)，具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒的功效，所以吃圣女果不僅不會(huì)上火，而且還能下火，經(jīng)常上火的人常吃圣女果可以有效緩解防治上火癥狀。
空腹不宜吃圣女果。 人在空腹?fàn)顟B(tài)下，人體的分泌的胃酸會(huì)增加，而且圣女果含有豐富的果酸，果酸會(huì)刺激胃胃黏膜分泌胃酸，導(dǎo)致胃酸過多，引起腸胃不適。而且胃酸還會(huì)和圣女果中的果膠等成分發(fā)生反應(yīng)，進(jìn)一步對(duì)腸胃造成損害，所以圣女果不宜空腹食用。
1、腸胃不適：圣女果中含有豐富的果酸會(huì)刺激胃酸的分泌，導(dǎo)致胃酸分泌過多，從而出現(xiàn)發(fā)酸、胃疼等腸胃不適癥狀。?
2、腹脹腹痛：圣女果含有豐富的果膠和木棉酚等成分，容易和胃酸發(fā)生反應(yīng)生成不溶性塊狀物，會(huì)堵塞胃的出口幽門，引起腹脹腹痛，甚至是劇痛。?
3、腹瀉：圣女果是寒性食物，空腹吃容易加重體內(nèi)寒氣，尤其是脾胃虛寒的人，容易出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不良癥狀。
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