歡迎您,來到5號網(wǎng)!
時間:2021-09-18 08:51:54 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 0
佛手瓜吃了之后會不會上火呢?佛手瓜在哺乳期吃會導(dǎo)致回奶嗎?哺乳期吃佛手瓜有什么好處?佛手瓜薏仁排骨湯大家會做嗎?
一般不會。上火也稱為“熱氣”,是一種中醫(yī)熱證,一般表現(xiàn)為口角糜爛、咽喉腫痛、口腔潰瘍、眼睛紅腫等,多認(rèn)為是嗜食辛辣所致,而佛手瓜中水分充足,性味甘涼,所以一般情況下,佛手瓜即使食用過多的話也不會導(dǎo)致上火,若是在食用佛手瓜期間出現(xiàn)了上火癥狀,多考慮是由于攝入了其他過于辛辣溫?zé)岬氖澄锘蛘卟涣嫉纳盍?xí)慣所致。
不會。佛手瓜的營養(yǎng)價值很高,富含蛋白質(zhì)、維生素和多種礦物質(zhì),都是人體所需的營養(yǎng),哺乳期的媽媽食用后可促進(jìn)消化,提高免疫力,同時還不會導(dǎo)致回奶,所以可放心食用。
1、促進(jìn)嬰兒健康成長:佛手瓜中含有豐富的維生素、纖維素、鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì),哺乳期媽媽食用后產(chǎn)生的乳汁營養(yǎng)豐富,嬰兒食用后可以促進(jìn)健康成長。?
2、促進(jìn)乳汁分泌:促進(jìn)乳汁分泌除了要補(bǔ)充蛋白質(zhì)以外,還要補(bǔ)充充足的維生素和水分等,佛手瓜水分充足、維生素和微量元素含量較高,食用后有一定促進(jìn)乳汁分泌的作用。?
3、增加食欲、促進(jìn)消化:佛手瓜營養(yǎng)豐富,而且爽脆可口,是一種非常美味的蔬菜,而且佛手瓜水分充足,涼拌后清涼開胃,含有豐富的纖維素,可以加快胃腸道蠕動和消化功能,有增加食欲、促進(jìn)消化的作用。
要提前準(zhǔn)備好做佛手瓜薏仁排骨湯所用到的食材以及配料,一個佛手瓜,排骨少許,薏仁、蠔豉等5克,這樣做出來的佛手瓜薏仁排骨湯的味道更濃更香,也可以用來養(yǎng)生。把佛手瓜清洗干凈以后,用刀切成塊狀,買好的排骨就可以進(jìn)行處理了,清水洗凈后用刀剁成幾塊,在沸水里面燙三分鐘左右即可撈出困水。之后另起一鍋加水,等水煮沸后倒入排骨、薏仁、蠔豉等,等40分鐘左右的時間,之后倒入佛手瓜,兩個小時過后加一點食用鹽即可食用了。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。