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時間：2021-11-05 13:31:21 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
腎虛是一種我們經(jīng)常所討論的一種疾病，不知道的是它分為腎陰虛和腎陽虛，這腎陰虛和腎陽虛之間有什么區(qū)別？腎陽虛要怎么調(diào)理才好？
腎虛指腎臟精氣陰陽不足，包括腎陰虛、腎陽虛、腎陰陽兩虛、腎氣虛。主要有腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴等不適，腎陰虛：會出現(xiàn)潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅等熱像；腎陽虛：會出現(xiàn)腰背冷痛，畏寒肢冷，男性易陽痿早泄等寒像。陰虛和陽虛一般會表現(xiàn)出外在寒熱的不同，掉頭發(fā)不排除血虛，血不養(yǎng)發(fā)，或者血虛受風(fēng)所致，可以中醫(yī)科門診就診結(jié)合具體舌苔脈相等相關(guān)因素綜合辨證調(diào)理。
調(diào)理腎陽虛，可以多吃海參，因為海參具有多種營養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、碳水化合物、鈣鐵磷碘元素等，并且具有很好的補腎效果。此外，也可以吃羊肉，因為羊肉具有溫陽補腎的效果。同時還可以經(jīng)常喝枸杞子泡的水，對調(diào)理腎陽虛也很有幫助。
1、先天性的稟賦不足。
2、后天的過度勞累，久病，飲食起居的不當(dāng)，導(dǎo)致人體陰陽失衡，陽的虧虛。
3、年高體弱者多是由于人體臟腑功能的慢慢減退而出現(xiàn)的腎陽不足。
4、成年男子房勞過度，過度手淫，傷及人體腎精，精血虧和腎陽不足。
5、情緒的波動，壓力過大，縱欲過度傷及人體腎氣，導(dǎo)致腎氣不固，腎陽不足，因為在中醫(yī)上恐傷腎。
腎陽為人體的元陽，出現(xiàn)腎陽不足的癥狀，應(yīng)該及時而有效的進行治療，節(jié)飲食，慎起居，適當(dāng)多做一些戶外運動，多吃一些具有溫補腎陽的食物。
腎陽虛是中醫(yī)的一個證候，指的是腎臟陽氣不足而出現(xiàn)的一系列癥狀。由于陽氣主溫煦，主動，所以當(dāng)陽氣不足時往往以虛寒怕冷為主要表現(xiàn)，表現(xiàn)為四肢冰涼、倦怠乏力。男性容易出現(xiàn)陽痿、遺精、早泄，女性容易出現(xiàn)痛經(jīng)、宮寒甚至不孕。在治療上以補腎溫陽為主要原則，可以使用補腎助陽的中成藥物，如金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等等。
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