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時(shí)間：2021-11-15 16:55:10 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
安慕希酸奶小孩子也可以，而且孕婦也能夠喝，安慕希酸奶的蛋白質(zhì)含量比其他的酸奶要高。那么安慕希酸奶能否有減肥的作用呢？安慕希酸奶有什么優(yōu)勢呢？
是可以的。酸奶可以調(diào)節(jié)腸道菌群，有助于消化，促進(jìn)排便，而且熱量還不高，是非常好的減肥食品。如果平時(shí)喜歡喝酸奶，可以在晚餐的時(shí)候適當(dāng)?shù)暮纫恍┌材较Ｋ崮虂泶嬷魇?，是非常不錯(cuò)的減肥方法。想要成功的減掉體重，就應(yīng)該做到管住嘴，邁開腿，糾正不良的生活習(xí)慣，不要暴飲暴食，不要偏食，做到粗細(xì)搭配。
1、安慕希酸奶比普通酸奶高35%蛋白質(zhì)營養(yǎng)，安慕希希臘酸奶中的蛋白質(zhì)含量高達(dá)3.1g，比普通酸奶多35%，更加營養(yǎng)。?
2、好奶源才能制造好酸奶，安慕希特別甄選優(yōu)質(zhì)牧場奶源。?
3、安慕希酸奶特別甄選希臘雅典農(nóng)業(yè)大學(xué)研制菌種，與牛奶發(fā)酵。?
4、安慕希酸奶全程無添加防腐劑，無添加甜味劑，無添加人工色素，更加健康。?
5、安慕希酸奶可以常溫儲(chǔ)存/飲用，不刺激腸胃，領(lǐng)先利樂鉆金屬包，讓酸奶的美味享受不再受時(shí)間、空間的限制。
是的。酸奶飲料是由牛奶加水、糖、香精、酸味劑或發(fā)酵劑制成的，它的牛奶含量很低，只有三分之一。而酸奶是將牛奶經(jīng)過殺菌后添加有益菌，通過發(fā)酵得來的，基本保留了牛奶的營養(yǎng)。酸奶的營養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)大于優(yōu)酸乳。
1、酸奶喝的時(shí)候不要加熱到太高的溫度，這樣會(huì)殺死酸奶中的益生菌。?
2、喝完酸奶要及時(shí)漱口，因?yàn)楹韧晁崮讨罂谇恢锌赡軙?huì)殘留有少量的乳酸菌，容易與口腔中其他的細(xì)菌一起分解口腔中殘留的食物而產(chǎn)生酸性物質(zhì)，從而腐蝕牙體，引起齲齒。?
3、不要過量食用酸奶，過量飲用酸奶會(huì)破壞小腸內(nèi)原本的弱堿性環(huán)境，不僅會(huì)影響小腸的消化功能，還可能引起便秘或者是消化不良。一天喝250克左右是合適的。
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