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時(shí)間：2021-11-24 08:33:21 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
陳皮雖然是溫性的藥材，但是泡水喝過量的話，是有可能引起上火的，那么陳皮泡水喝是否可以天天喝呢？陳皮泡水一般幾天喝一次呢？
陳皮泡水不可以天天喝，天天喝容易上火。陳皮泡水喝的方式有非常的多，可以單獨(dú)泡水喝，也可以跟其它養(yǎng)生中藥材一起泡水喝，比如枸杞、山楂、石斛等，搭配效果更加的好，但是由于陳皮吃多了可能會(huì)上火，因此雖然陳皮泡水的效果很好，但是不建議長期大量喝。
陳皮泡水通常是放3-10克，陳皮一周泡3次上下比較合適。陳皮性溫，不適合每天泡茶喝，依照一周的時(shí)間算，均值這一周泡3次上下是比較合適的。從味道上看來，陳皮性溫，是這種濕熱身體的中草藥材，每天喝陳皮水，將會(huì)會(huì)造成全身發(fā)熱、內(nèi)燥等上火的癥狀，非常是針對(duì)身體素質(zhì)為陰虛火旺的人而言，就不能每天用陳皮泡水喝。
陳皮中帶有青檸檬苷和苦味素等化學(xué)物質(zhì)，這二種化學(xué)物質(zhì)特性平靜，易溶解于水里，有推動(dòng)食材消化的作用。陳皮味苦澀，能夠幫助身體耗費(fèi)身體的脂肪率，降低人體脂肪沉積而導(dǎo)致的肥胖癥，可以促進(jìn)消化宿食停積，從而具有必須的瘦身減肥的作用。
陳皮水里帶有足量的揮發(fā)油成分，并且還含有必須的香氣，能夠合理的緩解暈車及其防止暈車，合適常常暈車的人群服用。
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