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時間：2016-08-30 08:48:33 編輯：5號網(wǎng)-hzq 500
最近可樂可樂針對日本地區(qū)專門研發(fā)了一種睡眠飲料——酷樂仕睡眠水，這種飲料據(jù)說喝了之后就能讓人安然入睡，失眠相信很多人都有，特別是孕婦在孕期失眠很嚴重，那么很多孕婦想了解一下是否可以喝酷樂仕睡眠水呢？下面我們來一起介紹下！
前面已經(jīng)給大家介紹了，酷樂仕睡眠水的主要成分就是茶氨酸，那么孕婦是否可以接觸茶氨酸呢？
在茶葉中，咖啡堿還有個冤家對頭，它的作用和咖啡堿正好相反，不僅不會令人興奮，還會起到安神的作用，這種物質就是茶氨酸。說起茶葉中的氨基酸，有數(shù)十種之多，但大都是普普通通的氨基酸，在別的作物里都能夠找得到的大眾化成分，只有一種是茶葉中獨有的，那就是茶氨酸。
茶氨酸是茶葉中特有的游離氨基酸，占茶葉游離氨基酸的50%以上，具有鮮爽味和甜味，在水中的溶出率可達80%。
孕期的話可能是不太適合接觸到這些東西你所需要的營養(yǎng)成分都是可以從正常的食物里面獲取，平時的話注意補充白開水就可以。
醫(yī)生建議孕期是不適宜喝茶的，所以孕婦還是少接觸茶氨酸的好
酷樂仕睡眠水孕婦可以喝，但是建議最好不喝，為了寶寶的發(fā)育健康，多喝白開水
茶氨酸是21世紀的健康食品，而茶氨酸有副作用嗎?
目前的保健食品市場上多數(shù)是為成人防病或改善作用的品種。像茶氨酸這種既不具有催眠，又可以解消疲勞、降低血壓和提高學習記憶能力的保健食品實為少見，引人注目。為此，茶氨酸曾在1998年德國召開的國際食品原料會上獲得研究部門大獎。
Chu等人曾對茶氨酸進行過一些安全性實驗。結果表明茶氨酸的大鼠急性毒性在5g/kg以上。他們對大鼠每天服用2g/kg茶氨酸在連續(xù)28天的亞急性毒性實驗中沒有觀察到任何毒性反應。此外，在突然變異的實驗中也沒有發(fā)現(xiàn)茶氨酸的任何誘變作用。目前在日本對于安全性高的茶氨酸沒有任何在攝取量上的限制。因此從這段話，可肯定對茶氨酸有副作用嗎這個問題作出一個明確的答案，即沒有副作用。
茶氨酸沒有副作用，那么茶氨酸的作用呢?一般認為人體血壓的調節(jié)是受中樞和末梢神經(jīng)遞質兒茶酚胺(catecholamine)及5-羥色胺分泌量的影響。近年來的一些研究證明茶氨酸能有效的降低大鼠自發(fā)性高血壓。Kimura等人認為茶氨酸的這一降壓效果可能是來自對腦內(nèi)中樞神經(jīng)遞質5-羥色胺分泌量的調節(jié)作用。
茶氨酸顯示出的降低高血壓效果在一定程度上也可以被看作是一種安定作用。而這種安定作用則無疑會有助于身心疲勞的恢復。
孕婦在飲食上要十分注意，孕婦可以喝茶嗎？孕婦是可以喝茶的，但不能多喝，不是所有的茶都適合孕婦，如果亂喝，可能會影響孕婦及胎兒的健康。孕婦喝茶的原則：孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，并且應避免喝濃茶，也不能過量。
茶葉中含有2%-5%的咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發(fā)育，使其體重減輕。
茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質，尤其是鞣酸，可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的復合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。
長期大量飲濃茶，還會使心跳加速，尿量增多，血液循環(huán)增快，這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。因此，不主張孕婦喝大量的濃茶。
茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分，孕婦如每天喝2-5克淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發(fā)育，是有好處的。
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