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時間：2022-02-10 15:07:13 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
湯圓雖然吃起來軟糯香甜的但是它好像是用糯米粉制作而成的，那這個胃不好的人吃湯圓會不會對胃造成損傷？胃不好的人可以吃湯圓嗎？
胃不好的人是可以吃湯圓的，但是不可以多吃，因為湯圓是用糯米做的，糯米不容易消化，吃多了以后會導(dǎo)致腸胃不適，胃不好的人應(yīng)該多吃一些清淡容易消化的食物，比如面條，小米粥等，能夠減輕腸胃負擔(dān)，另外胃不好的人在飲食上不要吃一些辛辣油膩刺激的食物，不利于身體健康。
胃不舒服最好不要吃湯圓，湯圓是一種不容易消化的食物，它主要是用糯米，糖分，芝麻等食材組成的，具有高油脂，高熱量的特點。胃不舒服的人吃多了會加重胃腸負擔(dān)，引起消化不良。如果必需要吃湯圓，要注意吃四顆以內(nèi)就足夠了。胃不舒服的患者要多吃些容易消化的軟爛食物，注重保護自己的胃粘膜，不吃生冷刺激的食物，按時規(guī)律用餐。
湯圓美味，不是人人能吃。曾小奇提醒，這幾類重點人群不宜吃湯圓。首先是嬰幼兒。3歲內(nèi)嬰幼兒不適合吃湯圓，往年元宵節(jié)都發(fā)生過嬰幼兒食用湯圓異物卡喉的事故，家長一定要警醒。其次是老年人。老年人多有消化功能減退，牙齒脫落，且吞咽反射也較遲鈍， 可能會因急速吞咽而引起湯圓卡喉，致呼吸困難甚至造成窒息，因此老年人吃湯圓一定要細嚼慢咽。
三類患者也不宜吃湯圓。糖尿病患者： 很多糖尿病病人對無糖湯圓感興趣，覺得沒有糖就可以放心吃了。其實，市面上所謂“無糖湯圓”也僅僅是不含蔗糖，但同樣含有淀粉、油脂等，其熱量并不低，且湯圓中的糯米粉升高血糖非常猛烈，比白糖有過之而無不及。哪怕沒有加糖，吃它也一樣不利于控制血糖，所以糖尿病病人千萬不要迷信什么無糖產(chǎn)品。
胃腸道疾病患者：胃動力不足、胃酸過多、胃潰瘍等患者都要控制數(shù)量，糯性甜性食物會刺激胃酸大量分泌，刺激胃黏膜。這對本身就有胃病的人來說，無異于往傷口上撒鹽，很容易誘發(fā)胃痛、反酸、燒心等癥狀。大量進食可能會加重原有的胃腸疾病。
膽、胰疾病患者：湯圓做法一般是油炸和煮兩種。膽、胰疾病患者，最好不食用油炸湯圓及脂肪含量太高的湯圓。
腫瘤患者：如胃腸道腫瘤患者、腫瘤合并有糖尿病等疾病者、放化療期間的腫瘤患者等最好不吃或少吃。
湯圓是高糖、高糖食物,要盡量少吃。特別是特殊體質(zhì)的人,食用時要有所節(jié)制,有所選擇。腸胃病的人盡量少吃湯圓,最好是熱性的,冷的食物比較難消化。為防止油膩過多而難以消化,最好少吃一些無餡湯圓。吃飯時要細嚼慢咽,以免造成胃部不適。
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