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檸檬的熱量是多少大卡 檸檬吃了曬太陽(yáng)會(huì)黑嗎

時(shí)間：2022-02-24 10:49:14 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 64

檸檬確實(shí)對(duì)于美白有著輔助作用，而且還有著減肥的功效。那么對(duì)于檸檬的熱量大家是否了解呢？檸檬吃了之后會(huì)不會(huì)曬黑呢？

檸檬的熱量是多少大卡

檸檬的熱量是比較低的，100克檸檬的熱量大概在40卡左右。檸檬是一種性質(zhì)偏酸的食物，新鮮的檸檬可以泡水，也可以榨果汁，一的般情況下，建議在飯后喝檸檬水比較好，可以減少對(duì)腸胃的刺激，檸檬中含有檸檬酸，有機(jī)酸，可以促進(jìn)胃液的分泌，幫助消化吸收，含有豐富的維生素C，可以促進(jìn)體內(nèi)骨膠原合成，促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收。

檸檬吃了曬太陽(yáng)會(huì)黑嗎

這是有可能的。因?yàn)闄幟手泻懈泄馕镔|(zhì)，吃了檸檬后曬太陽(yáng)，會(huì)很容易導(dǎo)致黑色素沉積在皮膚表層，從而造成皮膚變黑的癥狀，因此最好不要白天食用檸檬，可以在晚上食用。此外，檸檬中還含有豐富的酸性物質(zhì)，吃了檸檬后不能立即喝牛奶以及服用鈣片，以免在人體內(nèi)形成結(jié)石。檸檬還具有止咳潤(rùn)肺的功效，肺燥患者可以適量食用。

干檸檬和鮮檸檬有什么區(qū)別

1、維生素含量不同：干檸檬的水份很少，因?yàn)檠趸脑?，喪失了很多維生素C，而鮮檸檬則保留了大量的維生素C很大程度上減少了維生素C的氧化。?

2、味道不同：由于干檸檬的水份大部分被蒸發(fā)了，很多微量元素也隨著水份的流失而散發(fā)掉了，味道或多或少產(chǎn)生了變化，而鮮檸檬則不同，既含有大量微量元素，也很好保留了檸檬本身的味道。?

3、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不一樣：干檸檬本身的維生素和檸檬酸含量，都比鮮檸檬要少一些，所以干檸檬的口感以及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，相對(duì)于鮮檸檬來(lái)說(shuō)也會(huì)差一些。

干檸檬和鮮檸檬哪個(gè)更酸

鮮檸檬更酸。檸檬的酸味主要是由檸檬中檸檬酸的含量決定的，干檸檬的水份被蒸干的同時(shí)，也流失掉了大量的檸檬酸，導(dǎo)致干檸檬酸度大大降低，而鮮檸檬則相反，檸檬酸沒(méi)有太大變化，所以鮮檸檬比干檸檬酸味更強(qiáng)一些。

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