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時(shí)間:2022-04-11 08:41:18 編輯:5號(hào)網(wǎng)-linyin 21
南瓜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜,喜歡吃的人也是非常多的,但也有部分人擔(dān)心吃南瓜會(huì)導(dǎo)致皮膚變黃,那么我們便了解一下南瓜會(huì)讓皮膚變黃嗎?南瓜會(huì)拉肚子嗎?
南瓜吃多了是有可能使皮膚變黃的,南瓜里面含有豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜素本身呈黃色,它在腸道內(nèi)可以被分解成為維生素A,這樣就會(huì)被吸收。但是如果吃胡蘿卜素含量豐富的食物過(guò)多,比如南瓜,還有其他的像橘子、胡蘿卜等等,就可能導(dǎo)致體內(nèi)胡蘿卜素吸收過(guò)多,超出正常的標(biāo)準(zhǔn),可能就會(huì)使皮膚的顏色變黃。首先,特別是在一些角質(zhì)層厚的手掌、腳底部位皮膚最明顯,其次是鼻唇溝、額部、耳后、指關(guān)節(jié)也可以變黃,嚴(yán)重的全身皮膚都可變黃,但是鞏膜和黏膜一般不黃染。另外,如果是患有一些基礎(chǔ)疾病,比如糖尿病、腎炎、甲狀腺功能減退、肝炎等,影響胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A,就會(huì)導(dǎo)致血液里面的胡蘿卜素含量增高,皮膚顏色變黃。
南瓜一般不會(huì)引起腹瀉,在生活中習(xí)慣烹飪的南瓜是清淡口味的南瓜,對(duì)胃腸道黏膜沒(méi)有刺激,而且比較容易消化,還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。但是,如果過(guò)量的吃南瓜,或者是食用變質(zhì)口味的南瓜,或者是有農(nóng)藥殘留的南瓜,則有可能會(huì)引起腹瀉的癥狀。建議如果患者排除其他原因引起的腹瀉,對(duì)于比較輕微的腹瀉癥狀可以暫時(shí)觀察。但是癥狀明顯者,比如嚴(yán)重的腹瀉,伴有惡心,嘔吐,腹痛,頭暈,心慌等不適,需要就醫(yī)診治,醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體的病情給予查血常規(guī),大便常規(guī),血生化等相關(guān)檢查,必要的時(shí)候需要給予輸液治療等。
南瓜是一種非常好的食物,從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),南瓜具有很好的消炎,止痛,補(bǔ)氣,補(bǔ)血,解毒的作用,對(duì)于脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō),經(jīng)常的吃一些南瓜可以起到很好的一個(gè)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)作用,對(duì)于脾胃的調(diào)理作用是非常好的。南瓜中含有豐富的碳水化合物和果膠,這些物質(zhì)可以使得腸胃的黏膜,避免受到一些粗糙的及辛辣刺激性的食物造成強(qiáng)烈刺激。南瓜中含有一些稀有的元素,比如鈣,磷等物質(zhì),是健胃消食的好食品。南瓜中含有的果膠,可以使胃腸內(nèi)的潰瘍面愈合速度加快,并且可以吸附有害的物質(zhì),起到給胃腸排毒的作用。另外,南瓜中含有豐富的膳食纖維,能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),保護(hù)胃黏膜。如果患者患有一些便秘的情況,是完全可以食用這種食物來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。南瓜具有很好的養(yǎng)胃效果,南瓜的食用方法也是比較多的,比如煮湯,熬粥等等都是可以的。
吃南瓜本身對(duì)高血壓是沒(méi)有影響的,高血壓患者需要令人對(duì)這件事保持飲食清淡,而多吃蔬菜水果可以促進(jìn)血管的軟化作用。但是患有高血壓的患者需要注意自己的血糖是否偏高,如果同時(shí)存在高血糖,那么就需要小心的吃那些含糖量高的食物。同學(xué)每天監(jiān)測(cè)血壓,長(zhǎng)期口服降血壓藥物,在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降壓藥物,平時(shí)加強(qiáng)注意鍛煉。
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