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銀耳可以和什么一起煮?銀耳和什么一起煮湯好?

時(shí)間:2016-09-13 14:47:36 編輯:5號(hào)網(wǎng)-pmm 6397

銀耳經(jīng)常用來煮湯喝,味道清甜又好吃,同時(shí)還能補(bǔ)充氣血調(diào)理身體。那么銀耳可以和什么一起煮?銀耳和什么一起煮湯好?

銀耳可以和什么一起煮?銀耳和什么一起煮湯好?

銀耳可以和什么一起煮

銀耳跟任何食品在一起都是無毒無害的,這個(gè)您大可以放心。銀耳性平無毒,既有補(bǔ)脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤(rùn)肺。

銀耳可以和紅棗、桂圓、梨、南瓜、綠豆、蓮子等一塊兒煮。最長(zhǎng)用的是煮紅棗蓮子銀耳粥,也可以和大米、小米等一塊兒煮,這是一道美味的菜品。

銀耳和什么一起煮湯好

銀耳百合羹,清熱,滋潤(rùn),養(yǎng)陰,養(yǎng)肝胃。

銀耳木瓜羹,排毒嫩膚潤(rùn)澤。

銀耳紫薯羹,滋陰潤(rùn)燥清熱,消脂減肥。

銀耳雪蓮子(皂角米)羹,清肝明目,祛痘,利尿。

銀耳紅棗蓮子枸杞羹,滋腎陰,養(yǎng)肝脾和胃,補(bǔ)女人血養(yǎng)顏。

銀耳雪蛤羹,靜心安神,適合虛寒體質(zhì)。

銀耳可以和什么一起煮?銀耳和什么一起煮湯好?

銀耳桃膠羹,清血降脂,緩解壓力,抗皺嫩膚。

銀耳蘋果紅棗羹,生津潤(rùn)肺開胃,抗老化,可解酒。

銀耳燕窩羹,滋陰養(yǎng)生,適合要陰虛體質(zhì)者,生津安神。

銀耳淮山紅薯糖水,護(hù)脾胃清脂肪,健康減肥又養(yǎng)顏。

銀耳菠蘿羹,清爽開胃美容養(yǎng)顏

銀耳薏仁紅棗羹,養(yǎng)脾胃去濕氣,補(bǔ)血養(yǎng)顏。

香蕉百合銀耳湯的做法

功效:此湯具養(yǎng)陰潤(rùn)肺、生津整腸之效。

材料:干銀耳15克,鮮百合120克,香蕉2根,枸杞5克,冰糖100克,水3杯。

銀耳可以和什么一起煮?銀耳和什么一起煮湯好?

做法:

1、干銀耳泡水2小時(shí),揀去老蒂及雜質(zhì)后撕成小朵,加水4杯入蒸籠蒸半個(gè)小時(shí)取出備用;

2、新鮮百合撥開洗凈去老蒂,香蕉洗凈去皮、切為0.3cm小片;

3、將所有材料放入燉盅中,加冰糖和水3杯入蒸籠蒸半個(gè)小時(shí)即可。

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