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三伏天可以理發(fā)嗎？三伏天為什么不能理發(fā)？

時(shí)間：2016-09-19 08:24:55 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 3921

俗話說(shuō)三伏天不能理發(fā)，很多人就想不通了，因?yàn)槿煺娴氖呛軣?，理理頭發(fā)會(huì)比較涼快，按理說(shuō)應(yīng)該提倡啊！為什么三伏天不能理發(fā)？容小編為你介紹

三伏天可以理發(fā)嗎？三伏天為什么不能理發(fā)？

三伏天可以理發(fā)嗎

其實(shí)三伏天是可以理發(fā)的

所謂的不能理發(fā)只是老一輩的流傳，說(shuō)三伏天理發(fā)死舅舅

小編表示三伏天理過(guò)發(fā)，并沒(méi)有上述事情發(fā)生

三伏天理發(fā)對(duì)于身體排汗排毒是有好處的

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三伏天可以洗頭發(fā)嗎

當(dāng)然是可以的，只是月子和流產(chǎn)期間最好是一兩周之后再洗頭發(fā)比較好

三伏天人體油脂分泌旺盛，需要洗頭發(fā)保持頭部清潔

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三伏天注意事項(xiàng)

一、別太貪涼。

夏天長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里，身體調(diào)節(jié)能力容易失調(diào)，出現(xiàn)多種不適。因此最好少開(kāi)空調(diào)，小孩、孕婦及患有關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病、呼吸道疾病的老人就更要注意。即使開(kāi)，溫度以26℃為宜，保證室內(nèi)外溫差別超過(guò)7℃；讓空調(diào)風(fēng)往上吹，避免直吹身體，還要護(hù)好頸、背、腹、腰、腿等部位。大汗淋漓后不要沖涼水澡，以免受到風(fēng)寒濕邪侵襲。夏日貪吃生冷瓜果，容易引發(fā)胃腸炎。吃冷飲時(shí)最好等到食物的溫度接近體溫時(shí)再慢慢咽下，以免刺激胃腸道，且吃的時(shí)間最好選擇陽(yáng)氣最旺的正午到下午3點(diǎn)之間。受寒后，可以喝姜茶發(fā)汗散寒。

二、飲食開(kāi)胃。

一進(jìn)三伏天，很多人就會(huì)受到“苦夏”的困擾，口淡乏味，食欲不振。因此，“開(kāi)胃”是夏季養(yǎng)生的重點(diǎn)。專家建議，夏天可以多吃點(diǎn)苦味食物，苦瓜、苦菜、苦蕎麥都能解熱祛暑、健脾開(kāi)胃。不過(guò)苦瓜性寒，體質(zhì)較差、脾胃虛寒者不宜多吃。天氣酷熱，出汗較多，容易耗氣傷陰。因此，益氣養(yǎng)陰的食物也不可少，山藥、大棗、蜂蜜、蓮藕、木耳都是不錯(cuò)的選擇。此外，雞鴨肉、瘦豬肉等平性或涼性的肉制品也有滋陰養(yǎng)胃、健脾補(bǔ)虛的功效。

三、身體祛濕。

悶熱潮濕的三伏天，人體容易被濕邪侵襲。對(duì)付暑濕，可以按足三里穴，有助于運(yùn)化水濕。睡前用40℃溫水泡腳，可祛濕，還能提高睡眠質(zhì)量。還可以刻意出些汗，讓濕氣隨著汗水散發(fā)出去。多吃健脾化濕的食物也有幫助，紅豆、綠豆、荷葉煮粥，藿香、佩蘭、蒼術(shù)泡茶，生姜切片煮水，都有祛濕之效。值得提醒的是，綠豆湯千萬(wàn)不能當(dāng)水喝，綠豆性寒，體質(zhì)虛弱者不能過(guò)多飲用。

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