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時間：2016-10-17 14:04:31 編輯：5號網(wǎng)-hzq 1151
黑糖是糖的一種，其營養(yǎng)價值比普通的糖都高，那么孕婦是否可以喝黑糖呢？孕婦喝黑糖的話好不好呢？下面我們來為大家一起介紹下吧！
孕婦是可以喝黑糖水的，因為黑糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經(jīng)榨汁，通過簡易處理，經(jīng)濃縮形成的帶蜜糖。黑糖幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養(yǎng)成分比白砂糖高很多。中醫(yī)認為，黑糖主治：心腹熱脹，口干欲飲，咽喉腫疼，肺熱咳嗽，心肺及大小腸熱，酒毒。
孕婦非常容易得妊娠糖尿病，如果在懷孕期間再喝黑糖水必定會加大患妊娠糖尿病的可能。妊娠糖尿病的危害非常的大，高血糖可使胚胎發(fā)育異常甚至死亡，流產(chǎn)發(fā)生率達15%—30%。
感染是糖尿病主要的并發(fā)癥。未能很好控制血糖的孕婦易發(fā)生感染，感染亦可加重糖尿病代謝紊亂，甚至誘發(fā)酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。
羊水過多發(fā)生率較非糖尿病孕婦多10倍。其原因可能與胎兒高血糖、高滲性利尿致胎尿排出增多有關(guān)。因巨大兒發(fā)生率明顯增高，難產(chǎn)、產(chǎn)道損傷、手術(shù)產(chǎn)幾率增高。
易發(fā)生糖尿病酮癥酸中毒。由于妊娠期復(fù)雜的代謝變化，加之高血糖及胰島素相對或絕對不足，代謝紊亂進一步發(fā)展到脂肪分解加速，血清酮體急劇升高，進一步發(fā)展為代謝性生酸中毒。所以說在黑糖水這一問題上孕婦一定要記得根據(jù)自己的身體狀況來判斷。
鐵質(zhì)：49.2(mg/100g)
鈣質(zhì)：464(mg/100g)
維他命B2：0.18(mg/100g)
其它：微量元素（鈉、鉀、錳、亞鉛、銅）
黑糖屬于粗糖，是沒有經(jīng)過高度精煉、脫色的蔗糖，除了提供熱能外，還有利于人體內(nèi)酸堿平衡。女孩子吃黑糖可以活血又可以排毒，這些正是精制白砂糖、冰糖里所沒有的。
因此，臺灣的營養(yǎng)師建議那些偏好甜食或平常習(xí)慣找糖解饞的人不妨舍棄精致糖果，改吃黑糖。
1.黑糖在日本最早是拿來養(yǎng)生。據(jù)說,從前的日本婦女在做月子時,必須天天飲用黑糖水,幫助排出惡露。
2.生理期前后飲用濃稠的黑糖水或用黑糖沖茶,能幫助經(jīng)血順利排出,舒緩經(jīng)期的不適感。因黑糖含有大量的鐵質(zhì),可補充女性生理期間的耗損。
3.若心情煩躁,喝些黑糖水,可降低煩躁感。
4.營養(yǎng)價值高,對消除疲勞、保持體力也極有助益。
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