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金桔泡水喝有什么好處？金桔怎么泡水喝？

時(shí)間：2016-11-10 17:03:06 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 744

金桔是一種個(gè)頭比較小的桔子，可以直接食用。此外，金桔還有其它的食用方法，例如用金桔泡水喝，味道酸酸甜甜，非常的可口。那么，金桔泡水喝有什么好處呢？怎么泡水比較好呢？

金桔怎么泡水

原料：青金桔10個(gè)、綠茶2茶匙（10ml）、蜂蜜適量、冰塊適量。

做法：

1、將綠茶用1杯熱水泡開晾涼待用。

2、把金桔洗干凈，然后將金桔切成兩半，也可以不切斷或者縱切成四份尾部不切斷，這樣泡在水里看起來是一個(gè)開花的小球。

3、然后在一個(gè)大的容器內(nèi)放滿冰塊，再將金桔的汁液擠入，然后將金桔放入。

4、將浸泡好的綠茶水倒入容器內(nèi)（過濾掉茶葉）。只留下綠茶水備用，和金桔汁一起攪拌在一起

5、按口味放入適量蜂蜜，充分?jǐn)噭蚣纯伞?/h5>

金桔泡水溫馨提示：金桔遇熱水會(huì)有苦澀味，所以不適合用開水沖泡。

金桔泡水喝的功效

如果以金桔加蜂蜜沖泡，加蓋略燜幾分鐘后即可飲用。此飲由金橘與補(bǔ)中、潤燥、止痛、解毒的蜂蜜組成，具有理氣解郁、潤肺化痰的功效。金桔泡水喝的功效適用于胸悶郁結(jié)、肺躁干咳、虛勞久咳、傷酒口渴、食滯胃呆等病癥。

金桔泡水喝的功效還體現(xiàn)在金桔有理氣、化痰、止咳的功效。金桔不僅美觀，其果實(shí)含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護(hù)心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病都有一定的作用。

金桔的保健價(jià)值

美容護(hù)膚

金桔可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。

開胃生津

金桔作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。

預(yù)防慢性病

金桔對維護(hù)心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。

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