歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

大麥茶什么時候喝最好?4個時間段不宜喝大麥茶

時間:2016-11-11 16:15:33 編輯:5號網(wǎng)-lkn 2906

不少人會每天喝一杯大麥茶,來清理腸道,防止便秘的發(fā)生。也有不少人困惑,一天中什么時候喝大麥茶最好呢?關于,大麥茶什么時候喝最好?4個時間段不宜喝大麥茶。5號網(wǎng)小編來為您一一解答!

大麥茶什么時候喝最好?4個時間段不宜喝大麥茶

大麥茶什么時候喝最好

大麥茶一般在下午飲用比較好,而且最好不要空腹喝,因為大麥茶有一定的減肥功效,空腹飲用就可能會對腸胃造成一定的傷害,也可能會使消化功能受到影響。另外,大麥茶也能清熱解毒,如果飲食上偏向于辛辣刺激性,平時就可以通過飲用大麥茶降火,這樣不會對身體產(chǎn)生副作用,而且又能夠起到降血脂和降膽固醇的作用,從而又減少了患高血壓高血脂等疾病的可能。

大麥茶什么時候喝最好?4個時間段不宜喝大麥茶

4個時間不宜喝大麥茶

空腹時:

會使某些人產(chǎn)生亢進的癥狀,如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出現(xiàn)上述癥狀。這被稱為茶醉,一旦出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象,可以口含糖果或喝些糖水來緩解。相對年輕人來說,老人的腸胃更為脆弱,患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶,尤其是濃茶。因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜,從而導致病情加重,有的還會引起消化不良或便秘。

喝醉時:

茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用,醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔。對心腎功能較差的老人來說,酒后尤其不能飲大量的濃茶;可采用進食大量水果或小口飲醋等方法,以加快人體的新陳代謝速度,使酒醉緩解。

大麥茶什么時候喝最好?4個時間段不宜喝大麥茶

睡覺前:

茶中的物質(zhì),被人體吸收后,對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用,飲茶會使精神興奮,影響睡眠,甚至導致失眠,尤其是新采的綠茶,作用更明顯。并且茶有利尿作用,老人睡前飲茶還容易夜間尿頻,影響睡眠質(zhì)量。

服藥期:

有些患慢性病的老人需要長期服藥,很多藥物服用期間不宜喝茶。比如鎮(zhèn)靜助眠藥物、抗心律失常藥物等。茶堿可降低一些藥物的鎮(zhèn)痛作用,因此,服用鎮(zhèn)痛藥物時也不宜喝茶。

大麥茶什么時候喝最好?4個時間段不宜喝大麥茶

經(jīng)常喝大麥茶有什么好處

1、常喝大麥茶可美白

韓國人特別喜歡飲用大麥茶,大麥茶不僅具有保健效果,而且還有不錯的美白效果,韓國人肌膚白皙,這除了氣候原因外,與經(jīng)常飲用大麥茶也有很大的聯(lián)系。

2、常喝大麥茶可止瀉

飲食過度人的可以適量飲用大麥茶,不僅可以解決胸悶和腹瀉等問題,而且還可以化炎消腫,止瀉效果很明顯,常飲用對身體也很好哦!

大麥茶什么時候喝最好?4個時間段不宜喝大麥茶

3、常喝大麥茶可除熱止渴

常喝大麥茶還可以除熱止渴,具有健脾消食和下氣利水的效果,熱氣的時候可以喝,水腫型肥胖也可以喝。

4、常喝大麥茶有助于減肥

大麥茶是粗糧類膳食,制作成茶類,不僅喝起來美味,而且大麥里的膳食纖維會調(diào)整身體的消化和吸收功效,促進營養(yǎng)物質(zhì)吸收,增強飽腹感,有效抑制身體攝入過多熱能,這樣可以避免肥胖哦!

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告