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孕婦可以喝荷葉茶嗎?孕婦喝荷葉茶好嗎

時(shí)間：2016-11-29 13:21:58 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 434

平時(shí)在好的食物或者茶飲,當(dāng)在孕婦面前的時(shí)候,都要考證下是否適合食用,那么孕婦可以喝荷葉茶嗎?喝荷葉茶好嗎?下面我們來(lái)介紹下吧!

孕婦可以喝荷葉茶嗎?孕婦喝荷葉茶好嗎

孕婦可以喝荷葉茶嗎

通常是女性在孕期并不建議喝茶,不管是什么茶類都要盡量減少飲用,因?yàn)閷?duì)胎兒的發(fā)育會(huì)帶來(lái)不利影響,因此孕期不建議喝荷葉茶,這樣對(duì)胎兒成長(zhǎng)更有利,最好不喝茶,會(huì)影響血液循環(huán),就像來(lái)月經(jīng)時(shí)也盡量不要喝茶.茶葉里有咖啡堿,影響胎兒發(fā)育.盡是喝白開(kāi)水,飲料也要少喝.

若是懷孕的話建議先做好孕期檢查,另外注意孕頭三個(gè)月內(nèi)及孕七月后最好禁同房避免因同房引起流產(chǎn)或早產(chǎn).在孕頭三個(gè)月內(nèi)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸,孕16周后開(kāi)始補(bǔ)鈣,孕期多休息加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng).

孕婦可以喝荷葉茶嗎?孕婦喝荷葉茶好嗎

為什么不能喝荷葉茶

首先孕婦在懷孕期間,身體需要大量的營(yíng)養(yǎng),一個(gè)孕婦應(yīng)該在此時(shí)將精力放在寶寶身上,而不應(yīng)該在減肥上面.而荷葉茶有非常強(qiáng)的減肥效果,荷葉茶的的荷葉堿會(huì)稀釋一些營(yíng)養(yǎng),這些營(yíng)養(yǎng)會(huì)增加人體的肥胖,說(shuō)白了就是讓人變的胖起來(lái),而荷葉茶恰恰就是這個(gè)功效,所以,荷葉茶可能會(huì)減低人對(duì)一些營(yíng)養(yǎng)的吸收,以達(dá)到瘦身的效果.但是孕婦此時(shí)不應(yīng)該考慮減肥的,如果要減肥可以在度過(guò)懷孕期間服用荷葉茶.曾經(jīng)看過(guò)一部電影,一位孕婦非常注重自己的身材,天天減肥,但是在懷孕了之后,天天大吃,目的就是讓嬰兒也能吸收的更多.

孕期喝什么茶好

1.薄荷茶

薄荷茶是一種應(yīng)對(duì)孕婦過(guò)激妊娠反應(yīng)而專門制作的準(zhǔn)媽媽保健茶,薄荷中的薄荷精以及單寧等成分,可以有效地緩解壓力,幫助消除疲勞,對(duì)于孕婦相對(duì)劇烈的妊娠反應(yīng),有很好的緩解作用,所以說(shuō)準(zhǔn)媽媽非常適合喝薄荷茶.

2.玫瑰花茶

準(zhǔn)媽媽在妊娠期間,也非常適合喝玫瑰花茶,本身玫瑰花茶就是一種具有美容功效的花茶,其富含了維生素C成分,而孕婦在懷孕期間也正是需要大量補(bǔ)進(jìn)維生素C,同時(shí)玫瑰花茶還可以有效促進(jìn)體內(nèi)對(duì)鐵質(zhì)的吸收,從而有效預(yù)防孕婦產(chǎn)生貧血癥狀.

3.菊花茶

菊花茶的制作非常簡(jiǎn)單,而且不含咖啡堿,同時(shí)菊花茶可以幫助舒緩疲勞,有效清肝明目,對(duì)于準(zhǔn)媽媽在懷孕期間過(guò)于煩躁的情緒,有良好的控制作用.

4.金銀花茶

準(zhǔn)媽媽的自身免疫力,很多時(shí)候會(huì)因?yàn)閼言卸陆?也就是說(shuō)會(huì)更容易感染到病菌而引發(fā)感冒等疾病,多和金銀花茶則可以有效幫助預(yù)防出現(xiàn)這樣的情況,因?yàn)榻疸y花茶的抗炎解毒功效超強(qiáng),強(qiáng)效遏止了病毒的入侵.

孕婦可以喝荷葉茶嗎?孕婦喝荷葉茶好嗎

5.八寶茶

八寶保健茶蘊(yùn)含了枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓等多種材質(zhì)聯(lián)合炮制,這款保健茶就非常適合準(zhǔn)媽媽們飲用,因?yàn)檫@款茶不但可以緩解媽媽們?cè)趹言衅陂g的情緒波動(dòng),有效幫助提神健腦,而且可以有效增強(qiáng)身體免疫力.

注意事項(xiàng)介紹

孕婦應(yīng)避免喝濃茶.因?yàn)椴枞~中含有鞣酸,鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物.孕婦如果過(guò)多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能,胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血.

飲用淡綠茶也要方法正確.飯后1小時(shí)再飲用淡綠茶,如果孕婦能每天喝3~5克茶,特別是淡綠茶,對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,是大有好處的.可見(jiàn),孕婦能喝茶.

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