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時間：2016-12-27 08:22:04 編輯：5號網(wǎng)-hzq 770
青金桔茶夏季常見的飲品,炎熱的夏天喝上一杯,簡直爽死了!那么青金桔茶應該怎么做才好喝呢?青金桔茶有什么功效與作用呢?下面我們來一起介紹下吧!
小青金桔8個左右,中等大小檸檬2個,綠茶2茶匙,蜂蜜和冰塊適量制作步驟
1、小青金桔對半切,檸檬一個切片,一個榨汁.綠茶泡水.
2、綠茶水變得不燙之后,篦去茶葉,將青金桔和檸檬片放入茶水終浸泡片刻.
3、蜂蜜用少量溫水兌成濃濃的蜂蜜水備用.
4、在容器里放一半冰塊,將泡著青金桔和檸檬片的綠茶水倒入,最后按自己的口味兌入檸檬汁和蜂蜜水.
材料:青金桔、水、冰糖、蜂蜜
做法:
1、金桔對半切開,挖去籽,切薄片;
2、鍋中加和金桔片平齊的水開后加冰糖,轉(zhuǎn)小火熬煮;
3、煮到金桔變軟粘稠后關(guān)火,降溫后加入蜂蜜,攪拌均勻;
4、密閉罐中存放3--7天后就可以飲用了.
1、綠茶不禁煮,不要用剛燒開的水泡.
2、過燙的綠茶水會讓青金桔變色,成品就不會那么漂亮了.
3、如果不夠甜,把蜂蜜依然是用溫水調(diào)兌之后再加入到茶水里;為了最后的賣相好看,可用適量的薄荷葉裝飾下.
1、青金桔富含維生素C,青金桔80%的維生素C都存于果皮中,果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養(yǎng)護、免疫系統(tǒng)之保健皆頗具功效.
2、青金桔果亦含維生素P,是維護血管健康的重要營養(yǎng)素,能強化微血管彈性,可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調(diào)養(yǎng)食物.
3、青金桔果實含豐富的維生素A,可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺.
4、青金桔果能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎.
1、喉痛發(fā)癢、咳嗽時,喝青金桔茶時不宜加糖,糖放多了反易生痰;
2、飯前或空腹時亦不宜多吃金桔,因所含有機酸會刺激胃壁黏膜,胃部會有不適感;青金桔茶的功效與作用 青金桔茶的做法
3、喝青金桔茶前後一小時不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白質(zhì)遇到金桔中之果酸會凝固,不易消化吸收,會腹脹難過;
4、脾弱氣虛者不宜多食,糖尿病患者、口舌碎痛、牙齦腫痛者忌食金桔.
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