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時(shí)間：2016-12-27 11:02:31 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 884
玉米須就是玉米上那一根根的東西,那么這玩意可以拿來(lái)做什么呢?有的人說(shuō)玉米須可以降血壓,那么是否真的如此呢?玉米須降血壓的話應(yīng)該怎么吃呢?下面來(lái)一起介紹下吧!
玉米須能降壓,可以熬水喝,但是作用較弱,如果血壓高得嚴(yán)重,不能單獨(dú)用作降壓治療.
玉米須的功效與作用:
玉米包含蛋白質(zhì),脂肪,磷,鐵與各類維生素都高于大米,玉米中的脂肪為不飽和脂肪酸,有利于人體中脂肪和膽固醇的正常代謝,對(duì)高血壓,動(dòng)脈硬化,冠心病,細(xì)胞衰老等,有一定預(yù)防治療作用.但是通常作藥治病的,并非是玉米,而是玉米須,玉米須還有不錯(cuò)的利尿,降壓,止血,止瀉與健胃等作用,現(xiàn)代用之治療腎炎水腫,肝硬化腹水及營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的水腫,都有一定的作用.
1、將玉米須洗凈放入鍋中,加水煮5到10分鐘,直到鍋中的水呈黃色,置涼之后可也可加冰糖飲用,一日三次.
2、糖尿病出現(xiàn)口干者,也可將玉米須和南瓜花煮水,作為日常的飲品.
3、可將玉米須和米煮成粥,或者玉米須和瘦豬肉煮湯作為日常食譜.
4、將玉米須和綠豆取2:1的比例,用水煎服.
一般來(lái)說(shuō),玉米須是沒(méi)有副作用的,但是農(nóng)民在給玉米殺蟲(chóng)的時(shí)候,會(huì)把呋哪單擠在玉米須上,這樣被人吃進(jìn)身體以后就會(huì)造成傷害.所以,大家在食用玉米須時(shí),一定要用溫水清洗、浸泡干凈,才能入口,防止藥物中毒.而玉米須本身,是完全沒(méi)有任何副作用的.
玉米須沒(méi)有副作用,但要注意用量,一般干的每次用3-5克就可以了,新鮮的可以適當(dāng)多一些.
玉米在平時(shí)生活中可以制作成為多種食物,并且味道都非常的不錯(cuò).玉米須在我國(guó)被廣泛利用,并且本身所含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的,對(duì)于身體的幫助比較大.那么,平時(shí)生活中我們也應(yīng)該如何使用呢?具體的玉米須食用方法如下:
第一:玉米須茶
材料:玉米須
做法:玉米須茶的制作方法非常的簡(jiǎn)單,首先需要將材料洗干凈,然后用開(kāi)水沖泡之后服用.除此之外,也可以將玉米須放入鍋中加入清水進(jìn)行熬煮,煮熟之后服用湯水.除此之外也可以將陰干之后的玉米須和綠茶一起用開(kāi)水沖泡,這樣減肥的效果非常的不錯(cuò).
第二:苡仁玉米須粥
材料:玉米須、薏苡仁、大米、白茅根
做法:將玉米須還有白茅根一起放入鍋中加入清水,最后留下藥液.在藥液中加入大米以及薏苡仁,最后熬煮成粥之后服用.
功效:這道食譜適合老年人服用,具有利尿消腫的功效,同時(shí)也可以起到清熱除濕的作用.除此之外,濕熱型紅斑患者也可以服用這道苡仁玉米須粥,能夠有效的促進(jìn)身體恢復(fù)健康.
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