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酒精肝吃什么水果好?酒精肝飲食原則

時(shí)間：2017-01-14 10:59:09 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 334

酒精肝蠻常見(jiàn)的一種疾病,主要是因?yàn)樯钪酗嬍巢划?dāng)導(dǎo)致的!那么酒精肝患者能吃些什么水果呢?下面來(lái)為大家介紹下酒精肝的飲食原則!

酒精肝吃什么水果好

鮮棗

民間有"一日食仨?xiàng)?百歲不顯老"、"要使皮膚好,粥里加紅棗"之說(shuō).紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)是保護(hù)肝臟的營(yíng)養(yǎng)劑.它能促進(jìn)肝臟合成蛋白,增加血清紅蛋白與白蛋白含量,調(diào)整白蛋白與球蛋白比例,有預(yù)防輸血反應(yīng)、降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平等作用.

西紅柿

西紅柿汁富含特殊果糖,能促進(jìn)酒精分解.一次飲用西紅柿汁300毫升以上,能使酒后頭暈感逐漸消失.西紅柿內(nèi)含有豐富的維生素營(yíng)養(yǎng)成分,而且還有清熱解毒的功效,對(duì)養(yǎng)肝和護(hù)肝有極好的效果.而且西紅柿不僅僅可以護(hù)肝還具有很好的美容功效.

蘋果

蘋果中不僅富含豐富的纖維素和礦物質(zhì),還含有多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,具有護(hù)肝潤(rùn)肺、醒酒、生津止渴、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤(rùn)腸、止瀉、解暑、等功效,所以酒精肝患者適當(dāng)食用些蘋果對(duì)病情是有好處的.

葡萄

葡萄中含有多種維生素和多種微量元素,具有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、益肝陰、暖胃健脾、除煩解渴的效果.此外,葡萄還有很強(qiáng)的抗氧化活性,對(duì)于酒精肝患者而言,可以有效地調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能.

檸檬

檸檬具有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒的功效,經(jīng)常適量食用可保護(hù)肝細(xì)胞免受自由基的破壞,可有效地促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成,加快肝細(xì)胞的修復(fù)與再生功能,進(jìn)而起到養(yǎng)肝護(hù)肝的功效.檸檬的酸性可以促進(jìn)肝臟生成膽汁,有利于身體的排毒.

酒精肝吃什么水果好?酒精肝飲食原則

酒精肝飲食原則

酒精肝飲食養(yǎng)生原則

合理飲食,應(yīng)以多食素食,谷類為主,粗細(xì)搭配,宜清淡,忌油膩,富營(yíng)養(yǎng),易消化為原則,多餐,禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品.多吃蔬菜水果,常吃奶類、豆類,清淡少鹽膳食,并注意補(bǔ)充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物,如新鮮的水果、蔬菜.可以服多烯磷脂酰膽堿類藥物,通過(guò)抗氧化作用減輕酒精對(duì)肝臟的損傷;也可以服用甘草酸制劑、水飛薊素類、還原性谷光甘肽等藥物改善肝臟功能.

酒精肝患者平時(shí)還應(yīng)該保持一個(gè)良好的心態(tài),俗話說(shuō)怒則傷肝,一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)疾病的治療是有很大好處的.輕度的酒精肝可以通過(guò)這些養(yǎng)生的辦法來(lái)緩解,但是重度的酒精肝就一定要到專業(yè)的肝病醫(yī)院接受治療了.

節(jié)制飲酒,量飲酒有益健康,關(guān)鍵要把握好飲酒量.酒精對(duì)肝細(xì)胞有較強(qiáng)的毒性,95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能,從而降低肝臟的解毒能力,導(dǎo)致酒精性脂肪肝.一旦出現(xiàn)酒精肝無(wú)論屬于哪一期在疾病的治療過(guò)程中及疾病康復(fù)后,必須絕對(duì)禁止飲酒.

養(yǎng)生專家推薦酒精肝四款經(jīng)典食療方.紅花山楂橘皮飲:紅花10克,山楂50克,橘皮12克.將上述3味加水煎煮,取汁.分2~3次服.黃芪郁金靈芝飲:黃芪30克,靈芝、茯苓各15克,郁金10克,茶葉6克.將上述4味水煎取汁,煮沸后浸泡茶葉.

酒精肝吃什么水果好?酒精肝飲食原則