對(duì)于減肥者而言,持之以恒的運(yùn)動(dòng)和面對(duì)食物大有胃口卻不能食之的煩惱肯定時(shí)常存在。而一旦某一天堅(jiān)持不下去,那么便很可能前功盡棄。所以;在這種情況下,我們不妨 考慮一種叫作色彩心理學(xué)的減肥方法。這種方法不是像普通的減肥方法那樣讓人從主觀上 克制食量,而是教你分清本能食欲與假食欲(精神食欲)之間的區(qū)別,以便幫你擺脫“過(guò) 剩的食欲”。也就是說(shuō),色彩心理學(xué)減肥方法教給人的,是在滿足本能食欲所需的食物量的 攝人的同時(shí),又抑制了假食欲,而這也是其減肥理念的根本出發(fā)點(diǎn)。" />
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時(shí)間:2015-12-30 14:53:53 編輯:本站整理 355
對(duì)于減肥者而言,持之以恒的運(yùn)動(dòng)和面對(duì)食物大有胃口卻不能食之的煩惱肯定時(shí)常存在。而一旦某一天堅(jiān)持不下去,那么便很可能前功盡棄。所以;在這種情況下,我們不妨 考慮一種叫作色彩心理學(xué)的減肥方法。這種方法不是像普通的減肥方法那樣讓人從主觀上 克制食量,而是教你分清本能食欲與假食欲(精神食欲)之間的區(qū)別,以便幫你擺脫“過(guò) 剩的食欲”。也就是說(shuō),色彩心理學(xué)減肥方法教給人的,是在滿足本能食欲所需的食物量的 攝人的同時(shí),又抑制了假食欲,而這也是其減肥理念的根本出發(fā)點(diǎn)。
總而言之,我們要在日常生活中合理地利用藍(lán)色來(lái)減肥, 要掌握正確的方法,這樣才能奏效。可以從以下幾點(diǎn)人手:
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