歡迎您,來到5號(hào)網(wǎng)!
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間:2017-02-24 09:04:46 編輯:5號(hào)網(wǎng)-lkn 1777
花茶,是比較適合女性喝的一種茶,味道既不會(huì)太苦,還能對(duì)身體有好處。不少人困惑,喝花茶有什么好處呢?關(guān)于,喝花茶有什么好處?喝花茶的好處和壞處。5號(hào)網(wǎng)小編來為您一一解答!
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為,常喝鮮花茶,可調(diào)整神經(jīng),促進(jìn)新陳代謝,提高肌體免疫力,其中有些鮮花可有效地淡化臉上的斑點(diǎn),抑制臉上的暗瘡,延緩皮膚衰老。據(jù)專家介紹,目前市場(chǎng)上可供飲用的鮮花有:金銀花、玫瑰花、牡丹、貢菊、百合等,而且每一種鮮花都配有一份用途說明及泡制方法,深受女性朋友們喜歡。鮮花茶是用鮮花干燥后加工而成,在我國(guó)適合泡飲的花卉品種有三四十種,保健養(yǎng)顏功能好的熱銷品種主要有:紅玫瑰、甘菊花、百合花、金銀花、芍藥花等等。因?yàn)槠贩N不同,價(jià)格均在每公斤100~300元。
鮮花的泡制過程和所使用的器皿均沒有泡茶那樣繁瑣講究。你只要備上一個(gè)晶瑩透明的玻璃器皿,將花瓣放進(jìn)去,用沸水沖開,稍候片刻,一股花香便伴隨著裊裊升起的水汽洋溢開來,在空氣中蕩漾,不由得令你心曠神怡。
1、玫瑰花:能促進(jìn)新陳代謝,養(yǎng)顏美容。
2、洋菊花:特別具有安定神經(jīng)與助消化的作用,最適合餐后和睡前飲用,是失眠患者的最佳茶飲。洋菊花因?yàn)樾詻鑫犊啵院鹊臅r(shí)候最好加上冰糖。
3、菩提:有助于消化,緩解神經(jīng)緊張和焦慮,降血脂的功能,適合餐后睡前飲用。
4、百合:可以潤(rùn)肺止咳,寧心安神,還能減輕胃疼。
5、千日紅:有清肝定喘的功效,但是它里面的千日紅素會(huì)讓沒有哮喘病的人喝了有困頓感。
6、金盞花:可以減輕經(jīng)期的疼痛,刺激膽汁分泌,分解脂肪,同時(shí)外用是很好的殺菌劑。
7、紫羅蘭:能夠保護(hù)支氣管,特別適合吸煙過多者飲用,另外還有治療便秘的功效。
8、桂花:能夠止咳化痰,養(yǎng)陰潤(rùn)肺。
9、迷迭香:具有消除胃腸脹氣,刺激神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)作,改善記憶衰退現(xiàn)象的功效。此外還能促進(jìn)頭皮血液循環(huán),改善脫發(fā)現(xiàn)象,減少頭皮屑的產(chǎn)生。
10、薰衣草:寧?kù)o的香水植物,可以凈化心境,緩解頭疼與緊張的情緒,可以飲用,也可以沐浴時(shí)使用。
常喝花茶的好處:
1、消除脂肪:花茶含有豐富的維生命C及B2,還有葉酸、鐵、鈣及維生素等成分,雖然花茶也是茶的一種,卻沒有一般紅茶或中國(guó)茶所含有的咖啡因,絕不會(huì)令人喝上癮?;ú栌惺婢徤眢w機(jī)能、調(diào)節(jié)心理及松弛神經(jīng)的功效,同時(shí)亦可治療情緒不穩(wěn)等問題。二不得不提的是,花茶還具有纖體的功效,如玫瑰花茶及檸檬草等,就具有消脂及幫助消化等功效,適量地飲用,有助減鋤體內(nèi)積存的脂肪。一般市面上的花茶種類繁多,各有不同療效,大可針對(duì)你的需要而選擇適合的飲用。
2、袪肝火:急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴、面紅耳赤、口苦咽干。肝的性情最急躁,肝氣會(huì)隨肝火上升,所以出現(xiàn)急躁易怒等情況。食療:菊花茶。選菊花10克開水沖泡,代茶飲,有清肝明目之功效。
3、養(yǎng)生益壽:誠(chéng)可謂“兩朵菊花一撮茶,清肝明目有壽加”。由菊花和茶葉通過加工制成,有較為顯著的祛病保健作用,四季皆可服用。茶葉,性微甘,微寒,芳香辛散,清熱而不傷陽(yáng),辛開而不傷陰,有醒胃悅脾之妙,且能破熱氣,除瘴氣,蕩滌腸胃一切垢膩。茶葉中所含咖啡因能興奮高級(jí)神經(jīng)中樞,茶堿能擴(kuò)張心臟冠狀動(dòng)脈。此外,茶葉還有利尿、殺菌等作用。
常喝花茶的壞處:
1、按中醫(yī)角度看,花茶屬寒性之物,女性過分飲用,可能會(huì)產(chǎn)生過敏或咳嗽等病癥,原因是女性屬陰,而性寒的花茶對(duì)女性身體機(jī)能會(huì)產(chǎn)生一定影響,寒底者更不宜過分飲用,除非加上配料以中和花茶的寒氣,如菊花需加點(diǎn)枸杞、玫瑰花茶配紅茶、桂花則加上甘草,均能有效驅(qū)除花茶本身的寒氣。
2、雖然花茶中含有多種維生素和氨基酸,花茶對(duì)于清油解膩,增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食利尿具有一定的作用,但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都適合飲茶。一般來說,每天1—2次,每次2—3克的飲量是比較適當(dāng)?shù)?,?duì)于患有神經(jīng)衰弱、失眠、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、結(jié)核病、心臟病、胃病、腸潰瘍的病人都不適合飲花茶,哺乳期及懷孕婦女和嬰幼兒也不宜多喝。
1、玫瑰花+枸杞子+杭白菊:可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,消除疲勞。
2、迷迭香+馬鞭草+檸檬草:分解脂肪、利尿、消腫去濕,專瘦腿部,對(duì)下半身肥胖很有療效。
3、玫瑰花+減脂花+棗蜜:可排除體內(nèi)多余油脂,使得身材苗條。
4、減脂花+馬鞭草+七葉膽:清血脂,瘦身減脂。
5、玫瑰花+茉莉花:養(yǎng)顏美容,對(duì)肝臟和胃部有滋補(bǔ)功能,更可緩和緊張情緒。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。