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西瓜是涼性的嗎？西瓜是熱性還是涼性？

時間：2017-03-14 10:02:32 編輯：5號網(wǎng)-lkn 2333

西瓜一直是夏季最火熱的水果！不僅清涼解暑，還能補充身體所需維生素。不少人困惑，西瓜是熱性還是涼性？關于，西瓜是涼性的嗎？西瓜是熱性還是涼性？5號網(wǎng)小編來為您一一解答！

西瓜是涼性的嗎

西瓜是屬于涼性的食物，夏天食用西瓜有利于解暑。對于吃了西瓜會上火這種的情況很少見，可能是虛火的原因所導致的。上火也可能是因人而異，食用太多的西瓜，攝入的糖分過多，導致的口干咽痛的癥狀出現(xiàn)，這也是屬于自身的特性所表現(xiàn)的。

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西瓜是熱性還是涼性

西瓜屬于涼性。西瓜屬涼寒性，味道甘甜，歸心、胃、膀胱經(jīng)。有生津除煩、止渴解暑、清肺胃幫助消化的作用。對非痰腎炎、非糖尿病的高血壓有食療作用，還能對黃疸、小便不利、中暑、解酒、口鼻生瘡有積極的輔助作用。即使多食用，也不會上火，由此引發(fā)的上火，并不是因為水果本身引發(fā)的，而是由于攝入大量的甜食、糖分，之后出現(xiàn)咽喉疼痛、口腔發(fā)粘等上火癥狀，也有可能是個人體質(zhì)對含糖食物反應大。

由于它們屬于涼性，所以西瓜也不能食用太多，否則會刺激腸道，引發(fā)腹瀉，造成消化不良。另外，腸胃虛弱，患有消化性潰瘍、脾寒虛弱的人等腸胃抵抗力不行的人，則應該少吃西瓜。

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哪些人群不適合吃西瓜

1、糖尿病患者：由于西瓜中含有較高的糖分，主要成分是果糖、蔗糖、葡萄糖，吃西瓜會增加血糖。正常人分泌胰島素，能讓尿糖、血糖平衡。短時間吃太多西瓜，糖尿病患者的血糖則會升高，較嚴重的還會因為血糖紊亂而中毒，甚至危及生命。糖尿病患者每天攝入的糖分總量是有嚴格控制的，如果你今天攝入了一定量的西瓜(糖分)，則可以在其他食物上減少攝入量，從而達到糖類的控制。