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時(shí)間:2017-03-14 13:21:35 編輯:5號(hào)網(wǎng)-lkn 461
西瓜是夏天最常見的水果,幾乎每家每戶都會(huì)吃。不少人困惑,吃西瓜為什么不能用勺子?關(guān)于,吃西瓜為什么不能用勺子?用勺子吃西瓜有什么不好5號(hào)網(wǎng)小編來為您一一解答!
1、胃口越來越大:潛意識(shí)里給自己設(shè)定了更高的目標(biāo),可能導(dǎo)致以后吃西瓜的胃口越來越大。
2、食欲下降:不自覺吃太多西瓜,導(dǎo)致食欲下降。
3、體內(nèi)血糖升高:西瓜含糖量平均為5.8%,不同品種含糖量有所不同,主要是以果糖為主。西瓜的血糖生成指數(shù)(GI)比蘋果、桃子、李子、葡萄等水果都要高。
4、肚子變圓、尿液變紅或打嗝等:當(dāng)出現(xiàn)肚子明顯變圓、尿液變紅(可能是西瓜中的天然色素)時(shí),真難以想象因?yàn)橥谥?,?qiáng)迫自己吃了多少西瓜啊。
5、嚴(yán)重時(shí)腹脹、腹痛或拉肚子:對(duì)于剛從冰箱拿出來的西瓜,或因各種原因?qū)е挛鞴献兊貌恍l(wèi)生,在空腹時(shí)吃太多,或吃太猛時(shí),很可能造成腹脹、腹痛,甚至拉肚子等。
6、易傷脾胃:西瓜屬于寒性水果,多吃容易傷脾胃。
1.后來發(fā)現(xiàn)勺子不見了天生的潔癖不需要解釋,封好口,帶走了西瓜皮,也帶走了勺子。
2.潛意識(shí)里給自己設(shè)定了更高的目標(biāo),可能導(dǎo)致以后吃西瓜的胃口越來越大。
3.不自覺吃太多西瓜,導(dǎo)致食欲下降,把飯都省了。
4.體內(nèi)血糖升高。西瓜含糖量平均為5.8%,不同品種含糖量有所不同,主要是以果糖為主。營養(yǎng)學(xué)上用食物血糖生成指數(shù)(GI)來表示你吃了某種食物后,引起多大的血糖反應(yīng)。GI值小于55屬于低GI食物,55-75之間為中等GI食物,大于75為高GI食物。如果葡萄糖GI值是100,西瓜就是72,屬于中等GI食物。它比夏天常見的蘋果、桃子、李子、葡萄等水果都要高。
5.肚子變圓、尿液變紅或打嗝等。當(dāng)出現(xiàn)肚子明顯變圓、尿液變紅(可能是西瓜中的天然色素)時(shí),真難以想象因?yàn)橥谥?,?qiáng)迫自己吃了多少西瓜啊。
6.嚴(yán)重時(shí)腹脹、腹痛或拉肚子。對(duì)于剛從冰箱拿出來的西瓜,或因各種原因?qū)е挛鞴献兊貌恍l(wèi)生,在空腹時(shí)吃太多,或吃太猛時(shí),很可能造成腹脹、腹痛,甚至拉肚子等。
7.易傷脾胃。西瓜屬于寒性水果,多吃容易傷脾胃。
西瓜是夏季常見的水果,這類水果的水分較多,吃的時(shí)候,對(duì)人體排毒、利尿有著很好的幫助,不過在吃西瓜的時(shí)候,要注意,女性在經(jīng)期的時(shí)候要減少選擇,這類水果會(huì)造成女性痛經(jīng)現(xiàn)象,對(duì)女性身體會(huì)有很大損害的,那便秘能吃西瓜嗎?便秘患者在飲食上也是要注意。
對(duì)便秘能吃西瓜嗎要先對(duì)西瓜進(jìn)行很好的認(rèn)識(shí),使得在吃西瓜的時(shí)候,都是能夠放心進(jìn)行,使得不會(huì)加重便秘現(xiàn)象,下面就詳細(xì)的介紹下便秘后是不是可以吃西瓜。
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