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時間：2017-03-24 13:46:37 編輯：5號網(wǎng)-lkn 15314
生產(chǎn)完的媽媽們，這個時候元氣大傷，緊接著又要進(jìn)入哺乳期，所以需要多吃營養(yǎng)豐富和健康的補(bǔ)品。不少人困惑，哺乳期能吃桃膠嗎？關(guān)于，哺乳期能吃桃膠嗎？產(chǎn)后可以吃桃膠嗎？5號網(wǎng)小編來為您一一解答！
哺乳期可以吃桃膠的。桃膠味苦、性平，并且無毒，因此產(chǎn)婦是可以放心食用的。據(jù)講，桃膠還可以治生完后百病呢，空腹的時候食用，對身體恢復(fù)不錯。桃膠，含半乳糖、鼠李糖、a－葡萄糖醛酸等，為治石淋...血淋的常用藥，并可益氣、和血、止渴，能治糖尿病、結(jié)石癥。
產(chǎn)后可以吃桃膠的。桃膠是南方常見的藥材，是由薔薇科植物桃或是由山桃等樹皮分泌出來的樹脂，每年夏季采集，經(jīng)過水浸，去雜質(zhì)，晾曬而成。桃膠味甘苦，無毒。入大腸、經(jīng)過膀胱。桃膠的功效主要是治療石淋，血淋，痢疾等?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，桃膠還有美容養(yǎng)顏之功效。
桃膠對身體的副作用很少，甚至對膀胱等還有一定的保護(hù)作用，因此攝入一定量的桃膠對身體是大有益處的。那么，桃膠多久攝入因此比較好呢。因為桃膠難以消化吸收，所以攝入一次桃膠可以在體內(nèi)維持一段時間，所以一般每隔3到4天吃一次桃膠是最好的。還有桃膠中的糖分含量比較多，因此如果長期的食用，有可能會因為桃膠中糖分?jǐn)z入過多而不能正常代謝，導(dǎo)致血糖升高。因此，吃桃膠的時候一定要注意檢測血糖。
哺乳期禁忌之一：辛辣刺激性食物
在哺乳期的媽媽們，要盡量不要去吃辛辣或者是刺激性比較強(qiáng)的食物，比如辣椒、花椒或是酒類等等。這是因為這些刺激性的食物，會通過母乳傳遞給寶寶，這對于身體功能發(fā)育未完全的寶寶來說是非常不利的，嚴(yán)重的還會影響到寶寶身體健康。
哺乳期禁忌之二：腌制的咸菜、咸魚
一到過年家家戶戶就開始腌制咸菜、咸魚，這些東西雖然美味，但是寶媽們最好是不要吃或者是少吃。這些咸貨本身就是不健康的，其中含有亞硝酸鹽這種致癌物質(zhì)，還有就是此時的媽媽們不可攝入過多的鹽分，因為鹽太多會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，不利于寶寶和媽媽們的身體健康。
哺乳期禁忌之三：高脂、油炸的食物
油炸類的食物非常誘人，但是對于哺乳期的媽媽來說是非常不合適的。因為這時期的媽媽們消化能力還沒有完全恢復(fù)，而這種油炸的食補(bǔ)脂肪量很高難以消化。而且食物在油炸過程中，營養(yǎng)元素將會大量流失，所以說油炸食物不僅不能給媽媽們補(bǔ)充營養(yǎng)，反倒會危害她們的身體健康。
哺乳期禁忌之四：人參、韭菜等食物
哺乳期的媽媽們，需要分泌大量的乳汁給寶寶，而人參和韭菜等食物會抑制母乳的分泌，所以這段期間應(yīng)該不吃這些食物，以免出現(xiàn)母乳供給不足的情況。這期間媽媽們?nèi)绻趟粔?，可以吃一些催奶的食物，比如鯽魚湯、豬蹄、雞湯、小米粥等等。
哺乳期禁忌之五：剩飯、剩菜
從中醫(yī)上來說，吃剩飯剩菜會導(dǎo)致媽媽們熱行寒滯，因為隔夜飯菜是屬于生冷食物的。所以哺乳期的媽媽們最好不要吃過夜菜，這是因為剩飯、剩菜會損傷到她們的脾胃，影響到媽媽們的消化功能，嚴(yán)重的甚至是引發(fā)腹瀉。
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