歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2017-04-06 08:29:28 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 2880
食物發(fā)霉是最為常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，對(duì)于發(fā)霉的水果，如果里面還沒(méi)有完全變質(zhì)，很多人可能會(huì)舍不得扔掉，洗洗繼續(xù)食用。那么，桑葚發(fā)霉了還能吃嗎？桑葚發(fā)霉了還能泡酒嗎？
桑葚發(fā)霉了就不要吃了，也不建議使用發(fā)霉的桑果泡酒。雖然酒可以消毒，但不是所有的細(xì)菌都可以被滅掉。水果霉變，其果皮軟化，形成病斑、下陷、果肉腐軟。霉菌在果肉生長(zhǎng)繁殖，并產(chǎn)毒素。食用之后容易拉肚子。
1、桑葚干可以泡水喝，是最簡(jiǎn)單，最有效的食用方法，把五克左右（20粒）的桑葚干直接用開(kāi)水沖泡飲用，最后把桑葚也吃下去，這種食用方法能讓人體吸收多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)高血壓和高血脂以及高血糖等三高癥 狀有明顯的預(yù)防作用。
2、桑葚干可以煮粥，用桑葚干跟粳米，山藥等食材放在一起煮制成粥，能補(bǔ)肝護(hù)腎，很好的緩解腰腿無(wú)力和疼痛等病癥。
3、直接吃，口感好，吃完多喝水，讓人體更好的吸收，補(bǔ)血補(bǔ)氣，補(bǔ)肝補(bǔ)腎，增強(qiáng)抵抗力。
1、桑葚害我們抵抗力變好了
桑葚所含的大量水分、糖類(lèi)、多種維生素、胡蘿卜素、人體必需微量元素等能有效擴(kuò)充人體血液容量，能迅速補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)造血功能，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
2、桑葚害我們消化能力變強(qiáng)了
桑葚含鞣酸、脂肪酸、蘋(píng)果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能幫助脂肪、蛋白質(zhì)、淀粉消化吸收，健脾胃，增強(qiáng)腸蠕動(dòng)。
3、桑葚害我們頭發(fā)變黑了
桑葚含大量的烏發(fā)素，能使頭發(fā)變得黑而亮澤。
4、桑葚害我們的腎變好了
桑葚與枸杞子或何首烏配用，可治腎虛、須發(fā)早白、眼目昏花等。貧血、慢性肝腎疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂質(zhì)在血管內(nèi)沉積,防止血管硬化等。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。