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時(shí)間:2017-04-08 09:45:20 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 4208
但凡菜葉類的食材都不宜長(zhǎng)期存放,保鮮的周期非常的段,香椿也不例外,時(shí)值吃香椿的季節(jié),那么,香椿能放冰箱嗎?香椿放冰箱能保存多久?
可以,推薦速凍保鮮。詳情如下:
選用芽色紫紅嫩香椿芽,清水沖洗表面的污物(清洗時(shí)不要揉搓,以免造成組織損壞),再用涼開水沖洗,控干水分;將洗凈的香椿芽裝入保鮮袋內(nèi)封口。將包裝的香椿放置冰箱冷凍室迅速冷凍貯藏??晒┤攴执问秤?。
焯水法
剛剛從樹上摘下的新鮮香椿芽中亞硝酸鹽的含量不高,但一旦離開了樹,亞硝酸鹽的含量就會(huì)逐漸增加。亞硝酸鹽易溶于水,所以無(wú)論什么吃法,都建議先將香椿焯燙一下,可以去掉大部分的亞硝酸鹽,安全性大大提高。然后再將焯好的香椿炒雞蛋、拌豆腐、炸香椿魚,都可以讓人放心地吃。更可以焯好后將香椿冷凍起來(lái),可以保存很長(zhǎng)時(shí)間,隨時(shí)可以吃到春天才有的美味香椿。
焯過(guò)后冷凍的香椿還有一個(gè)好處,可以保存較多的維生素C,比沒(méi)有焯過(guò)直接冷凍的香椿的維C含量高一倍。
冷藏法
香椿芽洗凈,用沸水汆燙,控干水分后分成小份,用保鮮紙包裹幾層,密封放置在保鮮袋中,然后入冰箱冷凍,隨吃隨化凍,椿葉仍然嫩綠芳香,用這樣的方法可以保鮮幾個(gè)月之久。香椿汆燙,可以有效除去其含有的亞硝酸亞,還有利于維生素C的留存,有資料顯示,凍凍2個(gè)月時(shí),汆燙過(guò)的香椿中維生素C含量相當(dāng)于鮮品的71%,而沒(méi)有燙過(guò)的只有35%,而且汆燙過(guò)的香椿味道很濃,要最好多包幾層為好哦。
冷凍法
將剛采摘下來(lái)的新鮮香椿芽用保鮮膜封起來(lái),然后,放到冰箱冷凍室里冷凍起來(lái)(千萬(wàn)注意是冷凍室不是保鮮室),不必?fù)?dān)心香椿芽會(huì)被凍壞,待準(zhǔn)備吃時(shí),提前將香椿芽由冷凍室中取出,放置于室溫下解凍,過(guò)不了多久香椿芽又會(huì)像剛采摘下來(lái)時(shí)一樣新鮮了。
鹽漬法
香椿洗凈,用沸水汆燙,控干水分后撒上鹽,混合均勻,放入器皿中,置于冰箱或陰涼處。椿葉經(jīng)過(guò)焯燙之后再腌制,可以大大減少硝酸鹽含量,最安全的做法還是把焯燙后的香椿腌漬到一周之后,待亞硝酸鹽含量降低之后再食用。
1、香椿芽來(lái)源要明確,確定不含農(nóng)藥或吃之前要充分浸泡洗凈。
2、香椿芽一定要做熟了吃,比如做成香椿炒雞蛋,如果喜歡涼拌豆腐吃,也要注意將香椿用開水燙過(guò)5分鐘瀝干水后再?zèng)霭柚?,用開水燙香椿的好處也利于減少亞硝酸鹽的含量。
3、做香椿餅吃的時(shí)候,要注意去除香椿較硬的莖,因?yàn)橛睬o和面的時(shí)候會(huì)造成不便,當(dāng)然孕婦吃到較硬的部分也容易給牙齦造成損傷。
4、孕婦能吃香椿芽不假,但不可貪多,過(guò)多食用也會(huì)對(duì)身體造成傷害。
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