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三種水果吃前要做好處理對(duì) 不然就白吃了

時(shí)間：2016-02-20 11:16:05 編輯：本站整理 265

水果處理的正確，將會(huì)吸收全部的營(yíng)養(yǎng)成分，如果處理的不正確那么你將白吃了這些水果，真的有這么厲害嗎？讓我們來(lái)看看吧。

水果食用前處理的安心重點(diǎn)

【草莓】

凈泡在流水中5分鐘左右，晃動(dòng)清洗。草莓對(duì)病蟲害等較無(wú)抵抗力，因此農(nóng)藥用量較多，再加上表面凹凸不平，是易殘留毒素的水果。想要安心食用的重點(diǎn)還是在于清洗方式。因不能用力清洗，首先就先要泡在流水里5分鐘左右。接著放在篩網(wǎng)中，晃動(dòng)清洗約五次左右。這樣可減少表面的農(nóng)藥與戴奧辛。

三種水果吃前要做好處理對(duì) 不然就白吃了

此外，蒂頭要清洗之后再去掉，如果在清洗之前就先去掉，溶在水中的農(nóng)藥及戴奧辛，又會(huì)從此處再次進(jìn)到草莓里了。

小提醒；

洗草莓時(shí)不要加鹽！常聽(tīng)說(shuō)水洗草莓時(shí)，加入一撮鹽巴較好。雖說(shuō)這是前人為使污垢容易脫落的智慧，但此法并不適合在現(xiàn)代使用。因?yàn)楦街砻娴霓r(nóng)藥與戴奧辛，可能會(huì)因鹽巴而滲入果肉里的關(guān)系。當(dāng)然，用洗潔劑等洗也是不行的，因?yàn)橄礉崉┑瓤峙聲?huì)有進(jìn)入果肉中的可能性。用清水洗才是最好的。

【蘋果】

首先要確實(shí)地用水清洗，用海綿菜瓜布在流水下摩擦清洗約30秒左右。這樣可以去除表皮的農(nóng)藥及戴奧辛。

三種水果吃前要做好處理對(duì) 不然就白吃了

若去皮，可將角質(zhì)層去除，因此就不用擔(dān)心殘留在此處的農(nóng)藥與戴奧辛。將切開(kāi)的蘋果浸在鹽水中也是不錯(cuò)的辦法。不只能夠防止蘋果變成褐色，萬(wàn)一，就連果肉都有滲入的農(nóng)藥或戴奧辛，鹽水也能將其引出，為了能夠安心食用，也很推薦大家使用這個(gè)方法。

【檸檬】

市面上可見(jiàn)到許多進(jìn)口檸檬。進(jìn)口檸檬中多有使用保鮮作物的化學(xué)藥劑「防霉劑」（防止發(fā)霉，如DP、TBZ、OPP、IMZ）與「蒂頭掉落防止劑」（2?4-D）。

三種水果吃前要做好處理對(duì) 不然就白吃了

要解除這些問(wèn)題，首先就要在流水下用海綿菜瓜布摩擦清洗約5次左右。這樣可將表皮的農(nóng)藥及戴奧辛去除。之后再去皮的話，就能夠去除水洗不掉的防霉劑等物質(zhì)。這些危險(xiǎn)物質(zhì)幾乎不會(huì)滲進(jìn)果肉中，因此若擠成汁使用，就能更加安心了。

還有，檸檬茶中有帶皮檸檬片浮著的話，茶中有香氣之后，就要馬上取出。浸泡的時(shí)間越長(zhǎng)的話，防霉劑就會(huì)溶出。

小提醒；

蘋果表面滑溜油亮，表示熟了可以吃啰！蘋果表面有滑溜油亮的光澤。這個(gè)滑溜油亮不是因?yàn)檗r(nóng)藥的關(guān)系，而是成熟的表征。果肉中的淀粉等轉(zhuǎn)化為糖分時(shí)，油膜會(huì)滲出表皮，因而產(chǎn)生光澤。另外，蜜蘋果的蜜絕對(duì)不是人為使用化學(xué)藥劑所做出來(lái)的。那表示蘋果完全熟透了。