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時間：2017-06-21 07:49:20 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 2203
西瓜汁相對于水果，營養(yǎng)可以更好的杯人體所吸收，而且飲用方便，因此，是現(xiàn)代人比較流行的一種生活方式。那么，西瓜汁可以加熱嗎？西瓜汁加熱能喝嗎？
西瓜汁不適宜加熱，因為水果類含有大量的維生素，維生素遇熱會被大量破壞，溫度高了會破壞營養(yǎng)，導(dǎo)致維生素流失。加熱屬于人工再次加工，所以建議喝常溫的或者新鮮不進(jìn)行加工的。
可以加熱，但是不可以煮沸。煮沸后水果汁的營養(yǎng)會流失，而且不適合飲用。將水果汁放入瓶子內(nèi)，一個較深的盆放入溫水，然后將水果汁瓶子密封后放入，等待一段時間，水果汁即加熱成功，不可以直接加火煮沸。
用鮮榨果蔬汁代替新鮮水果蔬菜，鮮榨果蔬汁營養(yǎng)的確不錯。進(jìn)入人體消化系統(tǒng)后，會使血液呈堿性，把積存在細(xì)胞中的毒素，如鉛、鋁、汞等重金屬和自由基等排出體外，因此有解毒排毒、凈化機(jī)體的作用。
具有促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲、美白肌膚、健美減肥的作用。對于病人、老年人和嬰幼兒來說，其胃腸功能較弱，胃腸蠕動緩慢，腸內(nèi)乳酸菌較少，食物殘留在胃腸中難以消化，通過喝果汁來補充膳食中營養(yǎng)成分的不足是非常適合的。
以果膠為代表的水溶性纖維有預(yù)防和減少糖尿病、心血管病的保健功效，而不溶性纖維則更多地用于防止胃腸系統(tǒng)的病變，具有刺激腸道蠕動和促進(jìn)排便的作用。
此外，膳食纖維還可影響血糖水平，減少糖尿病患者對藥物的依賴性，還有防止熱量過剩，控制肥胖、預(yù)防膽結(jié)石、降血脂的功效。
那么對于鮮榨果汁可以加熱嗎這個問題。小編在此告訴大家，鮮榨果汁最好不要加熱喝，因為果汁里面的維生素經(jīng)過加熱以后會被破壞掉，會造成營養(yǎng)成分的大量流失;如果怕引起拉肚子的話，可以放入熱水中加熱，不能超過40度，加熱的時間也不宜過長。
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