歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間:2017-07-14 17:30:59 編輯:5號(hào)網(wǎng)-linyin 966
很多第一次吃羅漢果的人,可能會(huì)覺得無(wú)從下手。羅漢果可以用來(lái)泡水喝,對(duì)嗓子很好。用羅漢果泡水喝的時(shí)候,皮可以不用去。羅漢果的皮也很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,也是可以吃的。
羅漢果的皮是可以泡水的,其泡茶的時(shí)候不需要把皮以及果肉分離,只需要在兩端扎上小孔即可。羅漢果味甘性涼但不產(chǎn)生熱量,是糖尿病等不能夠吃糖的患者首選。其用來(lái)泡茶有著諸多功效,如滑腸排毒、清熱涼血等,其中最顯著的就是清熱以及利咽喉,其能夠有效改善咽喉腫痛的現(xiàn)象,感冒患者可以適當(dāng)飲用。另外羅漢果的汁還有著預(yù)防呼吸道感染的效果,用于煮菜也可。
羅漢果泡水喝的方法及小技巧,有疑惑的朋友趕快學(xué)習(xí)一下吧。
在果兩頭,各鉆一小洞放入茶杯中,沖入開水,不久果內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)成分和水溶解,便是一杯色澤紅潤(rùn),味道甘甜,氣味醇香的理想保健養(yǎng)生飲料。也可以直接把皮剖開泡水,把皮剖開,皮不要扔,皮也可以泡水喝的。羅漢果很甜的,可以把瓤掰開分幾次泡,也可以整個(gè)泡。羅漢果一般可沖泡四五次,如能挑選到圓形色褐,個(gè)大質(zhì)堅(jiān),搖之不響的優(yōu)質(zhì)果,沖泡次數(shù)還可增加。若煲湯時(shí)放個(gè)羅漢果,會(huì)令整鍋湯清潤(rùn)甘甜。
具體步驟:
1、取干羅漢果一個(gè)。
2、一般泡一壺茶半個(gè)羅漢果就可以了,可以連殼一起放,或者殼留著做其它用處。
3、把半個(gè)羅漢果再切兩半,然后放進(jìn)干凈的陶瓷茶壺中。
4、注入80度左右的溫水500ML左右。
5、蓋上壺蓋燜泡15分鐘左右。
6、15分鐘以后就可以得到甜度適宜,滋滋潤(rùn)潤(rùn)的一杯羅漢果茶。
羅漢果的皮營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值很高,泡水喝不要去除,羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”。
羅漢果的功效:羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經(jīng),有潤(rùn)肺止咳,生津止渴的功效,適用于肺熱或肺燥咳嗽,百日咳及暑熱傷津口渴等,此外還有潤(rùn)腸通便的功效。
羅漢果的作用:羅漢果的一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤(rùn)腸。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等癥;對(duì)于治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷于患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許,沖入開水浸泡,是一種極好的清涼飲料,既可提神生津,又可預(yù)防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽。
羅漢果的食法,主要采取泡茶飲用,在果兩頭,各鉆一小洞放入茶杯中,沖入開水,不久果內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)成分和水溶解,便是一杯色澤紅潤(rùn)、味道甘甜、氣味醇香的理想保健養(yǎng)生飲料。羅漢果一般可沖泡四五次,如能挑選到圓形色褐、個(gè)大質(zhì)堅(jiān)、搖之不響的優(yōu)質(zhì)果,沖泡次數(shù)還可增加。若煲湯時(shí)放個(gè)羅漢果,會(huì)令整鍋湯清潤(rùn)甘甜。
新鮮的羅漢果一般甜味更甚,所以通常人們是不會(huì)用來(lái)直接食用的。新鮮的羅漢果可用來(lái)泡水喝,也可以用來(lái)作為食療的主要藥材。但是看過(guò)上面的內(nèi)容之后,相信大家都已經(jīng)知道了新鮮的羅漢果的皮也是可以一起泡水,一起烹飪的,不需要特別的去掉它。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。