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時間:2017-07-25 14:43:44 編輯:本站整理 2556
三伏天很多人喜歡泡腳去濕氣,或是治療腳氣失眠等癥,而花椒是一種生活調(diào)料,價格便宜,拿來泡腳也有助于強身健體。那么,花椒水泡腳有什么功效?花椒水泡腳去濕氣嗎?
1、中醫(yī)認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。其實方法很簡單,用一個棉布包50克花椒(1斤分10份),用繩系緊,加水煮開后,用這個水泡腳即可?;ń钒梢苑磸屠?,用一個星期左右再換新的就可以了。
2、花椒泡腳10分鐘最解乏。水溫一般在40—50攝氏度,以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜。每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱后泡腳對健康較為有利,或者在泡腳的熱水里加少量花椒或者芥末,有利于增進足部血液循環(huán)。
3、花椒泡腳可祛寒。泡腳時可在水里加些祛寒的藥物,如花椒?;ń沸孕翜兀艹迮K六腑之寒,且能通血脈,調(diào)關節(jié)。先抓一把花椒加入適量水中煎,待藥效充分融入水中時倒入盆中,先熏雙腳,等水溫降到能下腳時用來泡腳。在這個過程中可以不斷加入熱的花椒水,水以蓋過腳踝為好,泡上半小時,以全身微微冒汗為宜。
4、花椒泡腳能預防流感。北京四大名醫(yī)之一施今墨生前就堅持每晚用花椒水浴足,然后用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法進行保健。用花椒水泡腳,結合按摩手法,可以使全身經(jīng)絡疏通、血脈流暢,能調(diào)節(jié)人體機能,從而達到自我保健的效果。
5、花椒泡腳增強免疫力。用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈,再用此湯燙泡??善鸬届畈⌒Ч蠲黠@的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。另外,還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。
6、花椒水泡腳可防腳臭、腳汗、腳氣。抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后,雙腳先熏等水溫能下腳的時就開始泡腳。
花椒水泡腳可以去濕氣。
花椒燥濕,能把濕氣去掉,花椒水浸泡足部,促進全身的血液循環(huán),一方面可以緩解緊張的壓力,另一方面可以幫助去濕氣、改善身體的不適癥狀。
花椒性辛熱,有毒,是一種中藥材,女性經(jīng)期不宜使用花椒水泡腳,否則會加劇痛經(jīng)癥狀;泡腳水不宜太燙,過高的水溫會導致足部充血,而心、腦、腎等供血不足,而出現(xiàn)頭暈癥狀。
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