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蘋(píng)果是什么季節(jié)的水果？蘋(píng)果什么時(shí)候吃最好

時(shí)間：2017-08-30 13:53:38 編輯：本站整理 4945

蘋(píng)果天天吃，也天天在市場(chǎng)上看到。相信很多人跟我一樣都會(huì)有疑問(wèn)，為什么一年四季都有蘋(píng)果呢？它到底是什么季節(jié)的水果呢？蘋(píng)果又是什么時(shí)候吃最好呢？

蘋(píng)果是什么季節(jié)的水果

蘋(píng)果是秋季水果

蘋(píng)果果皮色澤分為底色和表色兩種。果皮底色在果實(shí)未成熟時(shí)一般表現(xiàn)為深綠色，果實(shí)成熟時(shí)將出現(xiàn)三種情況：

1、綠色消退，乃至完全消失，底色為黃色；

2、綠色不完全消退，產(chǎn)生黃綠或綠黃底色；

3、綠色完全不消退，仍為深綠色

蘋(píng)果是什么季節(jié)的水果？蘋(píng)果什么時(shí)候吃最好

中期到成熟之前較快，初期和末期較慢，果實(shí)重量以成熟前一個(gè)月增長(zhǎng)最快。果實(shí)發(fā)育期的長(zhǎng)短，一般早熟品種為65～87天，中熟品種為90～133天，晚熟品種為137

蘋(píng)果什么時(shí)候吃最好

1、要按照每個(gè)人的作息規(guī)律來(lái)看。如果你每天作息很規(guī)律，早睡早起，按時(shí)吃飯，那么吃水果的最佳時(shí)間是午飯前一個(gè)的小時(shí)。如果作息不太規(guī)律，起得比較晚的話，蘋(píng)果可以和早餐一起吃。

2、要掌握一天中吃蘋(píng)果的最佳時(shí)間。上午吃水果是“金”，下午吃水果是“銀”，晚上吃水果是“銅”。

3、要掌握好吃蘋(píng)果和吃正餐之間的時(shí)間段。最合理的吃水果時(shí)間應(yīng)該在兩餐之間，一般上午在9―10時(shí)，下午在3―4時(shí)。如果進(jìn)餐時(shí)間不規(guī)律，盡量將吃水果時(shí)間掌握在飯前1小時(shí)與飯后2小時(shí)的時(shí)間段中。

4、要掌握吃蘋(píng)果的正確方法。15分鐘吃完一個(gè)蘋(píng)果最好，蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有多種維生素和酸類(lèi)物質(zhì)。但吃蘋(píng)果要注意細(xì)嚼慢咽，這樣不僅有利于消化，更重要的是保持口腔衛(wèi)生。如果一個(gè)蘋(píng)果能夠十五分鐘才吃完，則蘋(píng)果中的有機(jī)酸和果酸質(zhì)就可以把口腔中的細(xì)菌殺死。因此，慢慢地吃蘋(píng)果，對(duì)于人體的健康有好處。

蘋(píng)果是什么季節(jié)的水果？蘋(píng)果什么時(shí)候吃最好