歡迎您,來到5號網(wǎng)!
時間:2017-10-05 12:47:47 編輯:lulu 2071
牛油果又叫鱷梨,口感細膩,營養(yǎng)價值高,非常的受歡迎。特別是很多女性聽說吃了牛油果后還會有豐胸的效果。那么牛油果豐胸是不是真的?牛油果奶昔怎么做好喝?
1、牛油果中含豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性。
2、牛油果中含有維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發(fā)育。
根據(jù)個人的體質(zhì)。牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌,維生素c能防止胸部變形,維生素e則有助胸部發(fā)育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進乳房海綿體膨脹,也有豐胸功效。一顆牛油果大約300至400公克,熱量就有245卡,相當(dāng)于一碗白飯的熱量。所以,即使是牛油果含豐富的營養(yǎng)成分,或是豐胸的女性想用來豐胸,也應(yīng)適量攝取,以免吃進過多熱量。建議女性一天吃半個或者四分之一就足夠了。
1. 挑選成熟的牛油果,綠中帶黑,但不能太黑。如果買來的牛油果較生可以塑料袋密封加一個蘋果或香蕉放陰涼處催熟。
2. 對半切,拿掉核,拿個勺子挖出果肉
3. 果肉放入攪拌機,加牛奶,啟動機器(沒有拍照哈)我是一小盒酸奶再100ml鮮奶混搭,只有其中一種奶也沒關(guān)系。
4. 根據(jù)個人口味加入糖或蜂蜜,好喝的牛油果就可以和你的味蕾談戀愛啦~好喝到欲罷不能。
奶昔有很多種,草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等。這些奶昔中加入了鮮果,富含有維生素C等物質(zhì),能夠使細胞黑色素沉著減少,減少黑斑和雀斑,使皮膚白皙。食用含有維生素C的食物還能提高免疫力,預(yù)防癌癥、心臟病、中風(fēng)等。【熱量】156.00大卡(652千焦)/100克
【功效】心臟疾病,養(yǎng)顏護膚,其他功效
【性質(zhì)】介于寒涼和溫?zé)嵝再|(zhì)食之間,屬于平性食物,適合于一般體質(zhì),寒涼、熱性病癥的人都可選用。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。