時間：2018-12-05 14:18:30 編輯：本站整理 2642
今年36歲的曾莞婷，整個人的狀態(tài)真的沒輸少女!不僅皮膚好到發(fā)亮，還有凹凸有致的好身材，太逼人了擁有百萬粉絲的本土劇女神曾莞婷，演技備受肯定的她，近來從八點擋轉戰(zhàn)電影拍攝，近日受邀出席醫(yī)美活動，肌膚狀況還被醫(yī)師認證滿分宛如少女!今年36歲的她不管是臉部的肌膚狀態(tài)，還是身材的維持，真的挑不出瑕疵，讓人好羨慕!到底私底下的她都如何保養(yǎng)的?快一起來看看她的美麗秘訣!
tip 1用「眼霜」擦脖子
因本身脖子比較細長，很怕有紋路后會變成一圈圈的年輪，曾莞婷透露自己從25歲時就知道保養(yǎng)一定要連脖子一起帶到，不管擦什么保養(yǎng)品，脖子絕對會跟著擦，如果覺得肌膚特別干燥時，甚至還會拿眼霜來擦增加滋潤度，記得搭配畫圓按摩的方式幫助吸收，有趁早保養(yǎng)真的有差!
tip 2每天吃膠原蛋白
過了30歲后，曾莞婷最怕的就是膠原蛋白流失會讓臉變凹，所以一直都有維持早上要吃補給品的好習慣，除了保健食品外，只要聽到別人說吃什么食物有助長膠原蛋白，幾乎來者不拒，像最近就有聽說吃「雞睪丸」很補，立刻眼睛發(fā)亮要一碗來吃!
tip 3 少碰精致淀粉
從出道以來身材都一直很纖瘦，曾莞婷說自己最胖的時候其實有到50、51公斤，現(xiàn)在則一直維持在46、47公斤，已經非常久沒碰精致淀粉像是面包、甜點，吃東西時也會細嚼慢咽，讓大腦知道你有在進食，即使吃不多也會有飽足感。如果發(fā)現(xiàn)這陣子體重有飆高的情勢，她就會立刻調整飲食方式，早餐只會喝豆?jié){、2顆水煮蛋和1根香蕉。
tip 4蓮蓬頭沖胸
瘦歸瘦，但卻很有料，每次只要穿上低胸禮服換是換上比基尼的曾莞婷，火辣身材真的會讓人驚呆!她分享自己每次在洗澡時，會用蓮蓬頭熱水沖胸部，維持胸部肌膚的彈性，也會邊按摩，順便幫胸部做簡單的自我檢查。
tip 5再累都要抬腿
有雙令人稱羨的美腿，她表示自己每天洗澡完后一定會很認真的擦乳液，如果時間允許的話還會泡澡，因為自己下半身非常容易水腫，每天即使收工后再累，還是會堅持要抬腿，將雙腿靠著墻壁約45度，常常都是抬到睡著因為腿麻而醒來。
tip 6搖呼拉圈維持纖腰
不僅有美腿，還有零贅肉的纖腰，曾莞婷說自己也很重視腰腹的維持，平常在家就會墊著腳并將雙手合十舉高，邊看電視邊走來走去當運動，除了這個外，她還會搖呼拉圈，對于腰腹部的維持滿有感的。
這是妞編輯第一次近距離采訪曾莞婷，本人的狀態(tài)真的非常好(根本內建美肌，身材也超辣!)對談的過程也很親切，有問必答，聽完她的保養(yǎng)及身材秘訣分享后，只能說女神真的不是一天養(yǎng)成，連她那么忙的人每天都還要堅持撥出時間保養(yǎng)，我們更沒有借口偷懶啦!
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