當(dāng)前位置:首頁 > 美容 > 美體

溜肩為什么叫美人尖 溜肩是先天的嗎

時(shí)間:2020-04-08 09:55:16 編輯:本站整理 156

很多身材好的女生就是因?yàn)榱锛缢跃陀辛艘稽c(diǎn)瑕疵,其實(shí)溜肩有改變的可能,但不是絕對的,那么溜肩為什么叫美人尖呢,溜肩是先天的嗎。

溜肩為什么叫美人尖?

美人肩就是很窄很女性化的肩膀,俗稱溜肩、斜肩、削肩。 愛美之心人皆有之,每個(gè)人都希望自己有一副健康的身體、一個(gè)完美的體型。寬闊的肩膀是健康男性的體型標(biāo)準(zhǔn),然而由于種種原因,許多男青年存在著肩膀窄,甚至溜肩膀的現(xiàn)象。這不但影響體型的美觀,而且也使許多男青年產(chǎn)生了很大的心理負(fù)擔(dān)。其實(shí),肩膀窄是完全可以通過鍛煉來改善的。通過進(jìn)行肩部肌肉的專門訓(xùn)練,可以增大肩部肌肉彌補(bǔ)窄肩的不足。

溜肩為什么叫美人尖 溜肩是先天的嗎

溜肩是先天的嗎

溜肩”有先天的,也有的是因?yàn)闆]有運(yùn)動習(xí)慣,其肩部周圍肌肉不發(fā)達(dá),鎖骨和肩胛骨外側(cè)下垂所致。無論男女,肩部下垂都會影響體態(tài)美,好在通過運(yùn)動能改變這種情況。

溜肩為什么叫美人尖 溜肩是先天的嗎

溜肩可以通過運(yùn)動改變嗎

溜肩是青少年中較常見的一種現(xiàn)象,只要加強(qiáng)鍛煉,采用適當(dāng)?shù)姆椒ň涂梢猿C正。關(guān)鍵是采用力量訓(xùn)練的方法,加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量。重點(diǎn)是肩三角肌,即覆蓋在肩關(guān)節(jié)上的梨狀肌肉,還應(yīng)包括胸部肌肉、上背部肌肉的訓(xùn)練,才能達(dá)到矯形的目的。

溜肩為什么叫美人尖 溜肩是先天的嗎

為什么會形成溜肩呢

造成溜肩最常見的原因是斜方肌緊張。久坐、長時(shí)間低頭玩手機(jī)都會造成斜方肌緊張。斜方肌因長久處于緊張狀態(tài)而隆起,進(jìn)而導(dǎo)致肩胛提肌的肌肉慢慢縮短,鎖骨向上移動,出現(xiàn)溜肩。除了這個(gè)最常見的原因,肩胛骨位置不正、呼吸模式異常也會導(dǎo)致溜肩癥狀,一般來說以胸式呼吸為主的人容易出現(xiàn)溜肩。

標(biāo)簽:溜肩塑形

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告