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時間:2018-05-15 11:15:09 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 961
杏脯加工過的食品,一般孕婦建議少吃加工零食,多吃新鮮的瓜果蔬菜。那么,杏脯孕婦能吃嗎?孕婦吃杏脯有什么好處?
一般懷孕期間孕婦是可以吃杏脯的,不過要適量吃,因為杏脯含糖量過高,含大量甜味劑、防腐劑和色素等添加劑。一般人群均可食用,產(chǎn)婦、幼兒、糖尿病患者不宜吃杏或杏制品。
1.果脯含糖量較高,可達70%,糖尿病患者等不宜過多攝入糖分的人群,最好選擇甜味劑代替果脯蜜餞產(chǎn)品;
2.果脯有的含鹽分較高、有的含大量甜味劑、防腐劑和色素等添加劑,食用時要注意選擇;
3.杏脯保持了鮮杏的天然色澤和營養(yǎng)成分,具有生津止渴之功效。
杏脯,又叫杏干,保持了鮮杏的天然色澤和營養(yǎng)成分,色澤美觀,酸甜可口,色、香、味俱全,并具有生津止渴,去冷熱毒之功效。清代已有杏干生產(chǎn)。原料杏呈黃白或褐紅色,肉質(zhì)柔軟,含可溶性固形物適中。主產(chǎn)于山西陽高杏脯、新疆等地,選用本地特產(chǎn)小白杏、大白杏為原料,經(jīng)凈洗、去核、脫水、加壓浸糖、低溫放制、包裝等工序制成。原料杏呈黃白或格紅色,肉質(zhì)柔軟。孕婦吃對寶寶的身體健康是有好處的。
孕婦食用杏脯必須是安全衛(wèi)生的,要在密封和干燥條件下保存,因為糖極易吸收空氣中的水分、導致腐敗變質(zhì)。孕婦食用的時候注意杏脯和果脯的區(qū)分,因為長的差不多,果脯含糖量較高,對孕婦是有影響的。
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