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時(shí)間：2021-05-10 14:54:55 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 0
平常我們所吃的松子都是炒好了的，好像從來(lái)沒(méi)有吃過(guò)生的松子，松子生的可以吃嗎？松子吃生的有什么好處嗎？
可以吃，但是它油性大 會(huì)上頭。松子仁，性味甘溫，含有大量的脂肪，每100克中約含脂肪63克。每100克松子仁中含磷質(zhì)234毫克，對(duì)于骨骼、牙齒發(fā)育不全、患有佝僂病的兒童有輔助治療作用。
松子是一種常見(jiàn)的堅(jiān)果，含有大量不飽和脂肪酸，對(duì)于長(zhǎng)期食用以保持健康、滋潤(rùn)皮膚的人有很高的食療價(jià)值，對(duì)老年人身體虛弱、腰痛、便秘、眩暈、兒童生長(zhǎng)遲緩和水腫有很高的療效。女性朋友在日常生活中可以適當(dāng)吃一些松子，可以滋養(yǎng)五臟，補(bǔ)氣養(yǎng)血，美容養(yǎng)顏，有很好的潤(rùn)膚烏發(fā)效果。
巴西松子
巴西松子仁具有很高的營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值，它包括人體必需的多種營(yíng)養(yǎng)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，松子仁中的脂肪成分是油酸，亞油酸等不飽和脂肪酸，具有防治動(dòng)脈硬化的作用。經(jīng)常吃它，有防止膽固醇增高而引起的心血管疾病的功能。松子仁中所含的磷，對(duì)腦和神經(jīng)系統(tǒng)都有裨益，并能補(bǔ)五臟、補(bǔ)虛損、白潤(rùn)皮膚、益智力。
巴西松子是選擇巴西、巴基斯坦、阿富汗產(chǎn)地出產(chǎn)的純天然優(yōu)質(zhì)原料，經(jīng)過(guò)精心挑選、采用傳統(tǒng)的工藝、引進(jìn)科學(xué)的加工技術(shù)。巴西松子具有特殊的香、松、酥的口味和豐富的營(yíng)養(yǎng)成份，長(zhǎng)期深受消費(fèi)者的歡迎，是高檔休閑食品。
東北松子
紅松果實(shí)的內(nèi)仁，主產(chǎn)于長(zhǎng)白山和小興安嶺。紅松生長(zhǎng)在緯度40-45度之間，朝鮮，俄羅斯，及歐洲少數(shù)國(guó)家略有出產(chǎn)，但數(shù)量極少。由成熟的松果經(jīng)機(jī)械和人工加工而成。成品要求籽仁飽滿，顏色白潔，無(wú)傷殘痕跡，味道清香可口，成分：每百克松子仁中含蛋白質(zhì)16.7克，碳水化合物9.8克，脂肪63.5克。松子的脂肪大部分為油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸組成。還含有鈣78毫克、磷236毫克、鐵6.7毫克等成分。
功效：松子性溫味甘。具有養(yǎng)陰、熄風(fēng)、潤(rùn)肺、滑腸等功效。治風(fēng)痹、頭眩、燥咳、吐血、便秘等病?！度杖A子本草》載“逐風(fēng)痹寒氣，虛羸少氣，補(bǔ)不足，潤(rùn)皮膚，肥五臟?！薄队耖彼幗狻份d“潤(rùn)肺止咳，滑腸通便，開(kāi)關(guān)逐痹，澤膚榮毛?！笨梢?jiàn)常食松子能延年，美容。凡脾虛便溏、腎虧遺精、濕痰甚者均不宜多食。
落水松子
五葉一叢，球內(nèi)結(jié)子，有三個(gè)棱，一頭尖。久存生有油，肉很香美。中原松子，只可入藥，不能當(dāng)食品。而吉林、云南產(chǎn)的海松子可食用。
主治骨關(guān)節(jié)風(fēng)濕、頭眩，祛風(fēng)濕，潤(rùn)五臟，充饑，逐風(fēng)痹寒氣，被體虛，滋潤(rùn)皮膚。久服，輕身延年不老。另有潤(rùn)肺功能，治燥結(jié)咳嗽。
1.信威：是松子知名品牌，吃過(guò)的人表示回味無(wú)窮，口感和質(zhì)量都不錯(cuò)。
2.三只松鼠：三只松鼠的品牌無(wú)人不曉，說(shuō)明它的產(chǎn)品質(zhì)量、味道都是值得信賴的，優(yōu)勢(shì)在于從生產(chǎn)到加工的時(shí)間很短，不添加過(guò)多添加劑，消費(fèi)者能吃到優(yōu)質(zhì)松子。
3.粒上皇：集研發(fā)、加工與銷售為一體的企業(yè)，努力打造好吃的產(chǎn)品，粒上皇的松子不僅粒大飽滿而口感好，而且關(guān)鍵是香。
4.滿子：這個(gè)品牌的松子特點(diǎn)在于松香濃郁又獨(dú)特，松子的果肉吃起來(lái)是酥脆的。
5.來(lái)伊份：松子產(chǎn)自雨林，獨(dú)特的果香加上精細(xì)的加工是它的賣點(diǎn)之一，吃過(guò)的人表示沒(méi)有壞籽，品質(zhì)優(yōu)良。
6.翠雪：松子屬于巴西松子，每粒松子個(gè)頭都較大，所有果肉多，吃起來(lái)滿滿的幸福感。
7.吉元：吉元的松子是已經(jīng)通過(guò)有機(jī)食品認(rèn)證的，質(zhì)量有所保證，買過(guò)這個(gè)品牌松子的人表示松子很新鮮，口感也不錯(cuò)。
8.嘛嘛香：喜歡研發(fā)的一個(gè)企業(yè)，已經(jīng)研發(fā)生產(chǎn)多種系列產(chǎn)品，物美價(jià)廉的同時(shí)還能保證每顆松子飽滿、新鮮。
9.薩哈林：它的商標(biāo)被評(píng)為“黑龍江省著名商標(biāo)”，一直享有很高的口碑，不單單它生產(chǎn)銷售的松子包括它旗下的產(chǎn)品都值得消費(fèi)者所信賴。
10.姚生記：堅(jiān)持“質(zhì)量第一”的企業(yè)，要求松子都產(chǎn)自巴基斯坦，嚴(yán)格把控生產(chǎn)加工的每一步，所以這個(gè)品牌的松子都是粒粒飽滿又新鮮的。
各有各的想法，要真問(wèn)我哪個(gè)品牌的松子好吃，大多只能主觀評(píng)價(jià)，愛(ài)好松子的朋友不妨試試這十個(gè)口碑好的品牌的松子，一定會(huì)找到自己所喜歡的品牌的，松子對(duì)人體很有好處，大家平時(shí)可以吃一點(diǎn)。
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