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時間：2016-09-14 09:30:15 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 1108
慈姑含有豐富的淀粉和蛋白質(zhì)，今天5號網(wǎng)小編就要為大家介紹一下，孕婦可以吃慈姑嗎?孕婦吃茨菇會怎么樣?
慈姑含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)和多種維生素，富含鉀、磷、鋅等微量元素，對人體機能有調(diào)節(jié)促進作用。
更主要的是，茨菰還具有益菌消炎的作用。中
醫(yī)認為茨菰性味甘平，生津潤肺，補中益氣，所以茨菰不但營養(yǎng)價值豐富，還能夠敗火消炎，輔助治療癆傷咳喘。
孕婦不能吃慈姑。
慈姑有活血作用，但若是孕媽在孕期食用慈姑，則會導(dǎo)致滑胎現(xiàn)象發(fā)生。
1、西紅柿
最好選擇那些個大、圓潤、豐滿、外觀漂亮的食用。不要吃長有贅生物的西紅柿，不吃未成熟的西紅柿，因為青色的西紅柿含有大量的有毒番茄堿，孕媽媽在食用后，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、全身乏力等中毒癥狀，對胎寶寶的發(fā)育也有害。另外，不要空腹吃西紅柿，因為其中大量的膠質(zhì)、果質(zhì)、柿膠粉、可溶性收斂劑等成分容易與胃酸起化學(xué)反應(yīng)，結(jié)成不易溶解的塊狀物，阻塞胃出口引起孕媽媽腹痛。
2、胡蘿卜
含有胡蘿卜素，可以轉(zhuǎn)化為維生素A。那些維生素A缺乏、皮膚粗糙，眼干，患夜盲癥、身體抵抗力差，易發(fā)生呼吸系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)疾病的準(zhǔn)媽媽多吃胡蘿卜是沒錯的。
3、甜玉米
營養(yǎng)豐富，含有多種維生素，亞油不飽和脂肪酸，有降低血液中膽固醇、軟化血管和防治冠心病的作用。
「5號育兒」（：yuer5h）
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