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時(shí)間:2016-09-14 09:48:25 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 1449
大家應(yīng)該都知道,梨子可以生津止渴。因此,中醫(yī)建議秋季要多吃梨,可以止咳潤(rùn)肺。既然吃梨子的好處這么多,那么,孕婦可不可以吃梨子呢?孕婦吃梨子好不好呢?吃梨子一天吃多少會(huì)比較好呢?
懷孕期間是可以吃豐水梨的,少量服用對(duì)胎兒和孕婦沒有任何影響,但是一定要注意不要多吃。但是豐水梨水分比較多,而且梨性寒,吃多了容易造成胃腸受涼而導(dǎo)致消化不良或者腹瀉,懷孕后要注意多休息,合理搭配飲食,均衡營養(yǎng)。
梨是一種不錯(cuò)的水果,吃梨的好處很多。一般情況下孕婦是可以吃梨的,而且吃梨對(duì)孕婦也有好處。雖然如此,孕婦也不能過多的吃梨,一天一個(gè)為宜。
對(duì)孕婦來說,消化吸收十分重要,梨偏寒助濕,對(duì)脾胃有所傷害,所以不宜多吃;孕中期以后隨著胎兒的發(fā)育,子宮的膨脹壓迫泌尿系統(tǒng),多數(shù)孕婦會(huì)出現(xiàn)尿頻的反應(yīng),而梨又有利尿的功效,多吃恐會(huì)加重尿頻現(xiàn)象;另外梨的含糖量在8%-10%,比西瓜草莓等高,比蘋果、橙子等低,如果不多吃,不會(huì)造成孕期糖尿病及過分發(fā)胖,準(zhǔn)媽媽們大可放心食用。
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