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時間:2015-12-21 14:27:27 編輯:本站整理 435
懷孕后妊娠紋總是如影隨形的跟著,孕媽總是擔心妊娠紋消除不掉。那么妊娠紋產(chǎn)生的原因是什么?如何減淡妊娠紋?怎么預防妊娠紋?
懷孕生子多少會留下妊娠紋,若能有效控制體重不驟然增加太多,妊娠紋相對的也會減少許多。醫(yī)生建議最好控制體重,體重慢慢增加,肚皮瞬間被撐大,緊致皮膚當然無法回復。市面上有許多強調(diào)可以有效消除妊娠紋的產(chǎn)品,因其中含有A酸的化學成分,在懷孕時擦拭可能對胎兒有害。
由于青春期少女體內(nèi)的女性荷爾蒙分泌濃度還不穩(wěn)定,懷孕女性少用為妙,不要為了貪圖一時的好看,而讓造成了寶寶一輩子的遺憾。油性保養(yǎng)品較不會添加防腐劑、安定劑,比較安全。凡士林非常適合當妊娠紋霜,具有高度保濕性,非常滋潤。涂抹后按摩肚皮,也可預防妊娠紋效果。親水性保養(yǎng)品為了品質(zhì)穩(wěn)定,可能會添加防腐劑、穩(wěn)定劑,懷孕女性則最好少用。
用潤膚乳液按摩全身的肌膚,特別是針對容易堆積脂肪的部位。例如腹部、臀部下側(cè)、腰臀、大腿內(nèi)外側(cè)、乳房和腋下等,輕柔地搓揉、推捏,增加皮膚和肌肉彈性和血液順暢。
從懷孕初期就可選用適合體質(zhì)乳液并搭配按摩來滋潤肌膚,增加柔軟度和彈性,使皮膚組織在脂肪堆積擴張時,能夠更加適應;也可以減輕腹部表皮變薄產(chǎn)生的搔癢感。
蛋白質(zhì)、脂肪和糖類,以及青菜、水果所含豐富的維生素、礦物質(zhì)等,都是讓肌膚健康美麗的重要物質(zhì)。懷孕更需要全方位攝取均衡的營養(yǎng)。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,可幫助增加皮膚的彈性。保證均衡、營養(yǎng)的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增長過多。
懷孕期要適當鍛煉身體,要堅持適度運動,例如散步等,讓身體更健康,更避免體重毫無控制的上升。
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