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時間:2015-12-17 09:48:13 編輯:本站整理 610
懷孕后媽媽身體比較敏感,任何疾病都有可能引發(fā)嚴重的后果,因此要做到及早發(fā)現(xiàn)治療。那么孕期關節(jié)炎原因是什么?孕期關節(jié)炎有什么癥狀?孕期關節(jié)炎怎么辦?如何預防孕期關節(jié)炎?孕期關節(jié)炎吃什么好?下面小編為你詳細介紹。
婦女在孕期,由于體內(nèi)的雌激素和泌乳素等內(nèi)分泌激素增加,常使肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降,關節(jié)囊和關節(jié)附近的韌帶也會出現(xiàn)張力下降,引起關節(jié)松弛,造成手指關節(jié)和手腕關節(jié)疼痛,類似無菌性關節(jié)炎的癥狀。
孕期血壓升高、特別是中晚期心肺、腎臟負擔都比較重,造成了水腫,局部、特別是肢端更容易表現(xiàn)明顯。
再者,為分娩作準備,內(nèi)分泌使得關節(jié)、韌帶都會松弛,民間叫開骨縫,所以不僅手部,孕晚期腰部、腿腳,骨盆都會陸續(xù)地不舒服,但絕對是正常的。如有反常的情況出現(xiàn),或哪個部位特別難受就要及時咨詢醫(yī)生了。
身體素質(zhì)的增強可以通過一些簡單可行的鍛煉來完成,比如做廣播體操、打太極、慢走等。貴在堅持,時間久了準媽媽就會發(fā)覺身體條件在一點點改善,免疫力也不斷增強。對于準媽媽來說,進行鍛煉尤其要把握好強度和注意安全性。
關節(jié)炎患者對溫度的變化特別敏感,溫度降低而保暖措施不到位時病情就會復發(fā)。尤其是春天氣溫不穩(wěn)定多雨水,類風濕性關節(jié)炎的發(fā)病率居高不下。因此準媽媽更要注意保暖,提前關注天氣情況安排出行,避免淋雨著涼,可以戴護膝保護關節(jié),對于已經(jīng)濕掉的衣物要及時換下。夏季盡管天氣炎熱,仍舊不能長時間待在低溫的房間里,空調(diào)的吹風方向要避免正對人,冰鎮(zhèn)的飲料也要少喝或者不喝。秋冬時節(jié)天氣轉(zhuǎn)涼,更要加強保溫防風。
長時間的工作不僅會降低工作效率還會降低免疫力,患有關節(jié)炎的準媽媽更是如此,適當?shù)男菹⑹呛苡斜匾摹?/p>
實際上情緒也會影響健康狀況,積極的情緒有利于身體健康,對于關節(jié)炎患者也是如此。所以準媽媽要牢記保持心情舒暢,學會把控情緒,切忌大喜大悲;要對家庭和工作充滿信心,凡事要考慮積極面,這對于疾病康復意義重大。
70%左右的準媽媽在懷孕期間病情有所好轉(zhuǎn),懷孕三個月后就可以看到好的變化,但也不排除期間出現(xiàn)反復,而且有的準媽媽本來懷孕期間病情已經(jīng)見好,但是寶寶出生以后再次復發(fā)。所以合理準確用藥顯得尤為重要,準媽媽應該謹遵醫(yī)囑。
我們知道關節(jié)炎患者不宜生活在潮濕的環(huán)境中,因為會滋生病菌加劇病情。所以居家要經(jīng)常開窗通風,勤曬被褥保持干燥,盡量恒溫,最好消毒衛(wèi)生工作,排除鏈球菌等病菌的健康威脅。其他的環(huán)境誘因還包括強烈的紫外線、易致敏的化學物質(zhì)等。
營養(yǎng)不良會加劇關節(jié)炎,而過度營養(yǎng)甚至肥胖則會加重或者提高骨關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎的發(fā)病率,所以保持健康的身體狀態(tài)應該成為預防孕期關節(jié)炎的重點。對于痛風性關節(jié)炎來說,只要平時少吃一些海鮮、動物內(nèi)臟等高嘌呤的食物基本上就可以預防了;煙民中有類風濕性關節(jié)炎的比重很大,所以先戒煙才能遠離類風濕性關節(jié)炎。
很多時候我們之所以會生病,與我們的情緒有著莫大的關系,自身免疫性疾病的發(fā)生就是一個典型的例子。我們遭受了重大的生活打擊之后往往免疫系統(tǒng)也出現(xiàn)漏洞,所以準媽媽每天樂觀向上,積極面對生活對免疫性關節(jié)炎的防治很有效果。
組成:雞肉90克,細辛3克,川烏6克,黃芪30克,生姜。
制法:把全部用料洗凈,一齊放入瓦鍋內(nèi),加清水適量。文火煮2~3小時,調(diào)味即可。
功效:益氣祛風,逐寒止痛。適用于風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎等。
組成:雞肉90克,熟附片10克,生姜、紅棗各少許。
制法:把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi),加清水適量,文火煮2~3小時,至湯水入口無麻辣感為度。
功效:溫腎逐寒,祛濕止痛。適用于風濕性關節(jié)炎、良性膝關節(jié)痛、類風濕性關節(jié)炎等。
組成:雞肉90克,川烏6克,黑豆60克,紅棗少許。
制法:把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi),加清水適量,文火煮2~3小時,至口嘗無麻辣感為度。隨量飲用。
功效:祛風逐濕,散寒止痛。適用于類風濕性關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎等屬于風寒濕痹阻絡者。
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