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孩子心情不好父母如何鼓勵(lì)振作

時(shí)間：2015-12-29 13:41:19 編輯：本站整理 604

每個(gè)人都有情緒低落的時(shí)候，寶寶也是一樣，而且他可能比我們成人更容易沉浸在難過(guò)的情緒中。那么孩子心情不好時(shí)父母如何鼓勵(lì)孩子振作？

爸媽如何鼓勵(lì)孩子振作

贊美你的孩子：當(dāng)寶寶情緒低落的時(shí)候，贊美是一個(gè)很好的方式讓他平靜、冷靜下來(lái)，并且破涕為笑，像是贊美寶寶最近做的很好的事情。

馬上開(kāi)始跳舞：誰(shuí)會(huì)在跳舞的時(shí)候發(fā)脾氣？當(dāng)你的孩子沮喪的時(shí)候，打開(kāi)收音機(jī)，讓音樂(lè)大聲一點(diǎn)，并且開(kāi)始跳舞，讓寶寶隨著你一起跳舞，放松心情。

試著做些運(yùn)動(dòng)：當(dāng)寶寶心情不好的時(shí)候，鼓勵(lì)他到外頭跑跑跳跳。運(yùn)動(dòng)可以讓孩子暫時(shí)忘記他的不愉快，并且產(chǎn)生快樂(lè)的腦內(nèi)啡，而且還可以讓他身體更健康。

聆聽(tīng)孩子說(shuō)話：有時(shí)候孩子心情不好，只是想找一個(gè)人聽(tīng)他說(shuō)話，抒發(fā)他的情緒。因此，停下你手邊的工作，聆聽(tīng)他說(shuō)話，并且適時(shí)給予建議。

出門(mén)尋找朋友：寶寶跟家人或是朋友相處時(shí)，通常會(huì)比較快樂(lè)。因此，試著帶他去找祖父母或是同齡的孩子，讓他可以拋下他的不開(kāi)心。

玩想像的游戲：寶寶都喜歡玩想像、扮演的游戲。像是當(dāng)寶寶心情不好時(shí)，你可以將他當(dāng)作比薩麵團(tuán)揉捏，這樣一定可以讓他因?yàn)楹馨W而笑出來(lái)。

去外面散散步：適時(shí)的轉(zhuǎn)換環(huán)境也可以暫時(shí)讓寶寶忘記不開(kāi)心的事情，因此，帶他到外頭散散步，走一走，呼吸新鮮空氣之后，寶寶一定會(huì)好多了。

鼓勵(lì)孩子振作重要性

避免抑郁寡歡：有時(shí)候?qū)殞毧赡芤驗(yàn)橐稽c(diǎn)的小挫折而情緒低落，適時(shí)的鼓勵(lì)他振作可以避免他一直沉浸在負(fù)面的情緒中，導(dǎo)致抑郁。

引導(dǎo)孩子行為：如果寶寶因?yàn)榇煺鄱y過(guò)，藉由鼓勵(lì)他的過(guò)程可以了解他的想法和行為，并且趁機(jī)導(dǎo)正他的思想，避免他下次再做同樣的事情。

顯示你的在乎：當(dāng)寶寶不開(kāi)心、難過(guò)的時(shí)候，你在他身邊安慰他、鼓勵(lì)他，這可以讓他感受到你對(duì)他的愛(ài)，以及在乎，因而加深親子間的感情。

如何鼓勵(lì)激勵(lì)孩子

重新思考獎(jiǎng)勵(lì)：知道如何激勵(lì)孩子學(xué)習(xí)是很重要的一件事，但是使用利誘卻不是一個(gè)好主意，因?yàn)檫@樣當(dāng)孩子無(wú)法得到東西時(shí)，他就不做了。

有意義的對(duì)話：激勵(lì)孩子最好的方式就是坐下來(lái)好好聊一聊。孩子們都很好奇，喜歡探索新事物和想法，所以可以在晚上來(lái)個(gè)一小段的聊天，記住談話要和年齡相當(dāng)。

幫助設(shè)定目標(biāo)：當(dāng)孩子開(kāi)始長(zhǎng)大，你需要幫助他設(shè)定目標(biāo)，不論是學(xué)業(yè)或是其他他熱衷的東西，這是一個(gè)讓孩子可以積極的方式。

慶祝孩子成就：如果孩子從50分進(jìn)步到60分也沒(méi)關(guān)系，重要的是欣賞孩子的進(jìn)步，這樣可以鼓勵(lì)孩子繼續(xù)前進(jìn)，讓他想要做的更好。

顯示你的熱情：不管你工作有多忙，做家事有多累，你都應(yīng)該要對(duì)孩子的事情展示熱情，因?yàn)檫@會(huì)讓他愿意繼續(xù)嘗試，繼續(xù)往前進(jìn)。

要能激勵(lì)人心：家長(zhǎng)是孩子的榜樣，尤其是在發(fā)展的關(guān)鍵年。請(qǐng)確保你的行為都是理想的，可以激勵(lì)孩子，讓孩子仿效的。

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