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時間：2017-05-27 09:31:43 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 2538
?青杏的味道比較酸，一般孕期的女性比較喜歡吃酸的東西。因此，青杏自然是很多孕婦喜愛的水果之一。那么，孕婦可以吃青杏嗎？青杏孕婦能吃嗎？
想吃酸的可以吃青杏（八分熟的那種）。最好是剛摘的，維生素c也多。現(xiàn)在剛好是杏成熟的季節(jié)，可以去采摘。多吃些櫻桃，維生素c也多?？梢猿渣c西瓜，西瓜利尿的。只要是應(yīng)時應(yīng)季的就好，別吃反季節(jié)銷售的。杏子不宜多吃傷胃，建議孕期注意休息，多吃水果，堅果及蛋白質(zhì)高的食物，以增加營養(yǎng)，定期檢查胎兒健康狀況即可。
1、杏性酸，有微毒，多吃可能會對胎兒造成不利影響，帶來流產(chǎn)的風(fēng)險。所以建議孕婦慎食杏子。
2、杏性熱，容易引起上火、拉肚子。在中醫(yī)認(rèn)為，杏屬于熱性食物，吃多了可能會傷及筋骨，引起舊病復(fù)發(fā)。而且，杏如果一次吃的過多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱，進食杏可能會對身體不利。
3、引發(fā)胃病、牙?。乎r杏里較強的酸性還會使胃里的酸液激增，引起胃病。此外，杏含有杏味酸，酸味使人“牙倒”，對孕婦的牙齒也不好。
1、一次不要吃超過3個
杏肉的本性酸、甘，有小毒，并且性熱。如果孕婦吃杏肉過量，杏肉的毒性和熱性就會散發(fā)出來，孕婦的筋骨、視力可能受損。所以嘴饞的孕婦也不要多吃杏，一天最多能吃3個左右。
2、孕婦吃杏肉謹(jǐn)防添加劑
有些孕婦嘴饞，想吃市面上廣售的零食類杏肉果脯，應(yīng)小心其中的香精、防腐劑等多種添加劑，謹(jǐn)防對胎兒和孕婦自身的損傷。
3、禁吃苦杏仁
孕婦吃杏肉的時候，注意盡量不要吃苦杏仁。雖然說苦杏仁里的苦仁甙有抗癌作用，但是苦仁甙也有小毒。為了以防萬一，孕婦們就暫停吃苦杏仁吧！
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