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時間：2017-10-13 13:23:36 編輯：5號網(wǎng)-linyin 1217
對于孕婦來說，都是談螃蟹色變。因為很多人都以為吃螃蟹會讓孕婦流產(chǎn)，那么孕婦吃螃蟹多久會流產(chǎn)？孕婦一次多少螃蟹會導(dǎo)致流產(chǎn)？孕婦吃螃蟹會流產(chǎn)是真的嗎？
這個時間是不能確定的。 因為孕婦吃螃蟹只是有流產(chǎn)的可能，并不是一定會流產(chǎn)。孕婦吃螃蟹流產(chǎn)還跟孕婦的身體素質(zhì)、懷胎月份和吃螃蟹的數(shù)量等多種因素有關(guān)，而每個孕婦都是都不一樣的。
所以吃螃蟹和導(dǎo)致流產(chǎn)并沒有直接關(guān)系，也就沒有 吃完后多久流產(chǎn)這一說法了。
孕期吃蟹不能“一棍子打死”，大多數(shù)的孕婦還是可以稍微品嘗一下大閘蟹的美味。對此，上海市第一婦嬰保健院產(chǎn)科主任教授分析說，孕婦是可以吃螃蟹的，但是不宜吃太多。螃蟹是寒性食物，即使是普通人，一次吃得太多，也可能容易產(chǎn)生副作用。但專家認(rèn)為，吃螃蟹和導(dǎo)致流產(chǎn)并沒有直接關(guān)系。即使不吃螃蟹的孕婦，也會有出現(xiàn)流產(chǎn)的，因此，不能說“吃螃蟹就一定會導(dǎo)致流產(chǎn)”。孕婦可以吃螃蟹，但每次最好只吃一個，至于具體在哪個孕周的孕婦可不可以吃螃蟹，這并沒有絕對講究。
孕婦吃螃蟹容易流產(chǎn)
孕婦吃螃蟹的危害：蟹不但味道鮮美，而且營養(yǎng)價值也非常高，還有一定的藥用價值。南北朝時期梁朝名醫(yī)陶弘景的中草藥經(jīng)典書籍《名醫(yī)別錄》，就記載著“蟹爪，破包墮胎”。因為螃蟹其性寒涼，有活血祛瘀之功，食用后對早期妊娠會造成出血、流產(chǎn)。尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用，所以一些醫(yī)生會提醒孕婦不要吃。
孕婦吃螃蟹的注意事項：營養(yǎng)專家建議，為了保險起見，孕婦可以稍微品嘗一下大閘蟹的美味，但不要多吃，更不要吃蟹爪。還有一點需要注意的是，由于大閘蟹這種高蛋白食物，很容易變質(zhì)腐敗，所以吃的時候，要小心挑選，否則若是誤吃了死蟹，輕則會頭暈、腹疼，重則會嘔吐、腹瀉甚至流產(chǎn)。
事實上，并沒有明確的研究數(shù)據(jù)證明孕婦不能吃大閘蟹。相反，從大閘蟹的營養(yǎng)價值來看，是非常適合孕婦適量食用的美食。
首先，大閘蟹的蟹肉中蛋白質(zhì)含量非常豐富，根據(jù)測定，蟹肉中的蛋白質(zhì)含量高達(dá)18%以上，和多種魚蝦的蛋白質(zhì)含量相接近，但比雞肉、瘦豬肉、瘦牛肉等要低一些。
蟹肉的蛋白質(zhì)中還含有多種氨基酸，總體營養(yǎng)價值較高，其中谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸等氨基酸含量較高，和蟹肉鮮美有很大關(guān)系。
此外，蟹肉含有較低的脂肪，較高含量和比例較為合理的Ω-3、Ω-6必需脂肪酸，以及豐富的鈣、鐵、鋅、磷等多種礦物質(zhì)。
至于不少人喜愛的蟹黃和蟹膏，它們的營養(yǎng)相當(dāng)，脂肪含量都可高達(dá)15%以上，也因此賦予了大閘蟹特別的風(fēng)味和口感。其中，單不飽和脂肪酸含量高達(dá)43%，飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸分別為25%和23%左右。EPA和DHA等含量也比較高。
不過，孕期吃大閘蟹還是需要注意這2點：
1、吃新鮮衛(wèi)生安全的大閘蟹
因為大閘蟹是雜食動物，它的鰓、胃腸道里容易滋生很多細(xì)菌、甚至寄生蟲等，所以，吃的時候要把鰓、胃、腸等這些部位剔除掉;而且，要蒸熟煮透或炒熟才能吃，不熟的、或是煮熟后放太久的大閘蟹都不能吃哦。
2、不要一次性吃太多
大閘蟹作為一種季節(jié)性的美食，偶爾嘗嘗鮮即可，切記不可一次性吃太多。
總而言之，大閘蟹對于孕婦來說，并不是一種絕對的禁忌。一般情況下，只要不是容易過敏的體質(zhì)、而且腸胃功能良好，在大閘蟹新鮮衛(wèi)生安全、蒸熟煮透或炒熟的前提下，是可以適量吃一些的。
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