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時間:2021-06-26 10:04:16 編輯:5號網(wǎng)-hzq 0
在這炎熱的夏天感覺最近總是上火,到底是因為天氣的原因還是個人體質(zhì)的原因,上火的癥狀有哪些?
上火可能會出現(xiàn)感冒的癥狀比如說:發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛。上火還會導(dǎo)致口腔以及頭面部、耳、鼻、喉的感染,例如中耳炎、鼻炎、口腔潰瘍、口舌生瘡,還有咽喉炎等情況。上火的人還有可能會出現(xiàn)急性結(jié)膜炎,導(dǎo)致出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、畏光、流淚等癥狀。上火的人還會影響到胃腸道的功能,出現(xiàn)食欲不振、上腹飽脹、便秘以及反酸等情況。此外,上火的情況下還容易出現(xiàn)小便量減少、小便發(fā)黃、便秘的情況。
梨
梨的功效,大部分的人都應(yīng)該知道,具有清肺化痰的作用,對于一些經(jīng)常上火的人來說,適當(dāng)?shù)某砸恍├妫且环N不錯的選擇。
西瓜
西瓜是一種很受大眾喜愛的水果,尤其是在夏天,可以很好的降火,而且西瓜不含有脂肪,涼爽可口,可以對上火的情況能夠很好的進行緩解,希望大家能夠注意。
桑椹
桑椹是一種很有營養(yǎng)的水果,里面含有大量的有機酸等物質(zhì),對于上火的情況能夠很好地緩解,希望大家能夠注意。
百合
富含淀粉、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等,為公認的滋補佳品。味甘淡,性微寒、微苦,功效為養(yǎng)陰清熱、止渴生津、清心安神、滋陰降火和養(yǎng)陰潤肺,可治尿黃便干、肺燥咳嗽、低熱虛煩、驚悸失眠等癥。
荸薺
味甘,性微寒,有清熱解渴、降火化痰作用。尤適于心煩口渴、尿黃、便干、咽喉腫痛和目赤唇干等癥狀。但因其性寒滑,常人也不宜多食。脾胃虛寒、便溏腹瀉、腎陽不足者不宜服用。
蓮藕
富含淀粉、維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),味甘,性寒,鮮藕入心、肝、脾、胃四經(jīng)。有清熱利尿、滋陰降火、生津解渴、開胃消食和涼血止血的功效,生食或搗汁皆可。
苦筍
味苦而甘,性涼而不寒,具有清暑解毒、清心安神、降火涼血和健胃消積等功效。夏季常用苦
菊花茶
可隨身攜帶、應(yīng)用方便,適用于頭痛咳嗽、咽部紅腫、眼睛發(fā)紅和尿黃便干等“上火”癥狀。
上火屬于中醫(yī)熱證范疇,原因身體內(nèi)熱而導(dǎo)致,上火在干燥氣候及連綿濕熱天氣時更易發(fā)生。上火分兩種實火和虛火,實指邪氣盛實,虛指正氣不足,實火為陽亢,虛火則稱為陰虛火旺,是身體陰虛不能制陽而引起,實證宜攻,虛證宜補。分清實火還是虛火可以通過表現(xiàn)來判斷,實火常表現(xiàn)為口干口渴、口臭、舌紅、經(jīng)常會牙齦腫痛、喜喝冷水、飯量大、大便干結(jié)甚至便秘、小便黃、容易出汗、脾氣大等;而虛火則為正氣不足的表現(xiàn),如口干口渴、口腔潰瘍、五心煩熱、失眠難以入睡、牙痛、咽痛,虛火時大便則為稀軟甚至腹瀉。
上火具有特別嚴重的危害性,越來越多的朋友受到了上火的困擾,對于人們的健康帶來了不利的影響,從中醫(yī)的角度來看,上火分為不同的類型,比如實火上蒸,這類患者會出現(xiàn)口干舌燥、嗓子冒火的癥狀,發(fā)病后應(yīng)當(dāng)使用一些清熱瀉火、生津止渴的中藥,常用的中藥有牛黃解毒片、黃連上清片、牛黃上清片等。
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