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時間:2017-03-31 16:08:05 編輯:本站整理 2008
睡覺時手腳發(fā)麻在父母那一代人中很常見,這是睡覺姿勢不對導(dǎo)致的呢?還是其他疾病因素呢?他們自己搞不清楚,甚至不以為意。那么,睡覺手腳發(fā)麻是怎么回事?睡覺手腳發(fā)麻是什么原因呢?一起來了解一下吧。
1、長期姿勢固定
長期保持一個固定的姿勢,會造成血液循環(huán)不暢,神經(jīng)末梢麻痹,形成手腳發(fā)麻的感覺,只要及時活動下手腳,在短時間內(nèi)就可以恢復(fù)正常。
2、寒冷受凍
人體對溫度有一個感應(yīng)度,超過人體感應(yīng)度的寒冷狀態(tài)下,手腳感覺神經(jīng)失靈,表現(xiàn)為手腳發(fā)麻,無知覺癥狀。受凍時間過久,會造成該部位永久性組織壞死。
3、病理癥狀
中風(fēng)、風(fēng)濕病、低血糖、糖尿病、缺鉀、血栓、血管痙攣等多種疾病都會造成手腳發(fā)麻的癥狀,建議此類患者及時去醫(yī)院接受正規(guī)治療。
4、藥物反映
降壓藥、心臟病藥、神經(jīng)鎮(zhèn)定或麻痹類藥物會造成肢體局部發(fā)麻,請遵照醫(yī)囑服用。
5、物理刺激
燒燙傷、重物錘擊、拍打等會造成手腳發(fā)麻的問題,對癥治療即可。
手腳的發(fā)麻的原因比較多,有因為血管硬化缺血的,也有是營養(yǎng)不良或者是壓迫性的,所以長期出現(xiàn)手腳發(fā)麻的,必須要重視。動脈硬化,特別是腦動脈硬化,會導(dǎo)致腦的局部組織缺血和缺氧,引起中樞功能障礙,導(dǎo)致所支配的肢體出現(xiàn)發(fā)麻和無力,可以使用丹參等藥治療。如果是營養(yǎng)不良的,主要是人體吸收功能不好,導(dǎo)致體內(nèi)缺乏維生素B和鈣劑,出現(xiàn)代謝障礙,壓迫性的,多是由于睡眠的體位導(dǎo)致的。
一、是患有糖尿病的人會出現(xiàn)手腳麻木。只要身體任何部位經(jīng)常出現(xiàn)麻木、酸痛、腫脹,就要及時檢查血糖。
二、是藥物或化學(xué)制劑引起的麻木。如感冒或拉肚子時,服用了黃連素或痢特靈后,會引起手腳麻木;在含有氫、砷、二硫化碳等環(huán)境中呆時間長了,也會出現(xiàn)手腳麻木。
三、是神經(jīng)炎引起的麻木。神經(jīng)炎最常見的病癥即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力。如果拉肚子或感冒達(dá)半個月之久,就會引起神經(jīng)炎。
四、是四肢分散性地出現(xiàn)麻木。四肢不是同時出現(xiàn)麻木,而是分散出現(xiàn),這種情況就是局部神經(jīng)受到了刺激,如醉酒后的中風(fēng)、昏迷引起對頭部神經(jīng)刺激、老年人拄拐棍對手神經(jīng)的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經(jīng)刺激導(dǎo)致的腿麻木等。
手腳麻木不能對癥治療,而是要對病因治療。不管是什么原因引起的手腳麻木,都應(yīng)該首先到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查,判斷神經(jīng)有無損害,受過何種刺激。
若是神經(jīng)方面的問題,還需要作肌電圖檢查,進(jìn)一步確認(rèn)神經(jīng)受損程度、范圍、性質(zhì)等。如果是其他原因引起的手腳麻木,則再轉(zhuǎn)到其他相關(guān)科室治療。
神經(jīng)損傷引起的手腳麻木,要根據(jù)神經(jīng)損傷的程度、范圍、性質(zhì)來選擇是采用藥物治療還是手術(shù)治療。藥物治療通常配合針灸、理療同時進(jìn)行,促使其快速恢復(fù)。手術(shù)治療則是通過手術(shù)引開受壓迫神經(jīng)以達(dá)到解除神經(jīng)受壓迫、刺激的目的。
病情治愈程度,主要取決于神經(jīng)病變原因和性質(zhì)。如果是周圍神經(jīng)(除腦、脊髓以外的神經(jīng))損傷,一般恢復(fù)的時間比較長。
頸部與肩部運動
1、十指交握放在腦后,重量置于手和手臂,將頭往下壓,脖子伸直,深呼吸5次。
2、將右手置于左耳,輕輕勾住,讓頭傾向右方,做深呼吸5次,重復(fù)數(shù)次后換左手練習(xí)。
3、慢慢旋轉(zhuǎn)頸部,順時針、逆時針各5次。
4、將肩膀提高,吐氣并放下,重復(fù)4~5次。
5、晃動肩膀,向后5次,向前5次。
6、臉向右看后下方,重復(fù)3~5次,再反方向進(jìn)行。
7、放松坐著,手臂垂直平放于膝,然后抬頭挺胸,二者交替運動3~5次
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