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時(shí)間:2016-04-22 11:37:23 編輯:本站整理 359
很多朋友不喜歡喝水,可是不喝水,你的身體狀況可就不是很好的,要說(shuō)喝水有什么好,不管是她對(duì)身體健康,還是預(yù)防疾病,美容效果都不錯(cuò),那我們來(lái)看看,喝水真的預(yù)防腎結(jié)石嗎。
不論你的結(jié)石屬于哪一類,最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液,并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液,就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加侖的水。>>>百科全說(shuō):如何排出腎結(jié)石
加食米糠,可以防止結(jié)石發(fā)生。
結(jié)石中有兜%是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你上一回的結(jié)石,主要是鈣的成分,則你得注意鈣質(zhì)的攝取。如果你正服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充晶,首先需要請(qǐng)教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。
1、夜間是尿液濃縮的時(shí)候,假如想預(yù)防腎結(jié)石等輸尿管結(jié)石,最好能在夜間也喝點(diǎn)水,尤其是在睡前夜間小便后也喝上兩口。
2、尤其夏季和夜間,為幸免夜間尿液過(guò)分濃縮,必須強(qiáng)調(diào)睡前飲水,并且在半夜再飲水一次。使每日尿量超過(guò)2000毫升,減少晶體沉淀、沖洗尿路和排出微小結(jié)石。
3、每天喝多少水呢?大量飲水是醫(yī)生對(duì)每位腎結(jié)石病人囑托,但大量的標(biāo)準(zhǔn)究竟是多少呢?專家說(shuō),其實(shí)飲水的量并沒(méi)有一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn),主要根據(jù)尿量來(lái)調(diào)節(jié),保證每日尿量在2000毫升左右。對(duì)于運(yùn)動(dòng)量大、出汗較多地病人,飲水量自然要比通常人多。
腎結(jié)石為泌尿系統(tǒng)常見(jiàn)病,多發(fā)病,男性發(fā)病多于女性,多發(fā)生于青壯年,左右側(cè)的發(fā)病率無(wú)明顯差異。40%~75%的腎結(jié)石患者有不同程度的腰痛。結(jié)石較大,移動(dòng)度很小,表現(xiàn)為腰部酸脹不適,或在身體活動(dòng)增加時(shí)有隱痛或鈍痛。較小結(jié)石引發(fā)的絞痛,常驟然發(fā)生腰腹部刀割樣劇烈疼痛,呈陣發(fā)性。
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