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時間:2018-02-04 11:07:51 編輯:本站整理 1132
味道清淡的豆腐,跟各種調(diào)味料都相當百搭,能夠變換出多種料理,也成為主婦們相當熱愛的食材。豆腐的種類多樣,每種都有自己最適合的料理方式,現(xiàn)在就來看看該怎么烹調(diào)、怎么吃!
板豆腐:
是市場最常見的傳統(tǒng)豆腐,又稱老豆腐、硬豆腐,在日本則稱之為「木棉豆腐」,這樣的叫法現(xiàn)在也流行于中國。
料理方式:板豆腐質(zhì)地較硬、口感扎實而綿密,相當耐煮、不易破碎;因此無論是清蒸、油炸、煎炒、燒燴或鐵板料理都很適合!
質(zhì)地結(jié)實的板豆腐很常做成燒燴料理。
嫩豆腐:
又稱作水豆腐、軟豆腐,因其質(zhì)地如絹布般細滑,日本人稱之為「絹豆腐」。制作嫩豆腐時加壓的壓力較小、時間短,讓嫩豆腐質(zhì)地相當軟嫩。
料理方式:因為水份較多、又易破碎,比較適合清蒸、涼拌和煮湯,若要用其他料理方式,建議要先「去水」,才能保持形狀完整。
嫩豆腐最常用來做涼拌,直接吃就很好吃!
雞蛋豆腐:
在豆?jié){中添加了雞蛋所制成的豆腐,顏色偏黃、口感軟嫩細膩,豆腥味比一般的豆腐低上不少。市售的「芙蓉豆腐」也是雞蛋豆腐的一種。
料理方式:雞蛋豆腐的質(zhì)地堅韌不易碎,適合香煎、油炸食用,外酥內(nèi)嫩相當受到小孩子的歡迎。
雞蛋豆腐質(zhì)地不易碎,很適合油炸。
凍豆腐:
把板豆腐切塊后,放入冷凍庫冷凍數(shù)小時即是凍豆腐。
料理方式:結(jié)凍后的豆腐內(nèi)部會出現(xiàn)許多細小的孔隙,使其非常容易吸收湯汁和調(diào)味料,適合用來燉煮湯品和火鍋,很快就能入味。因為吸水性較強,建議避免把凍豆腐放入過油或過咸的湯汁中,若是烹煮麻辣鍋,可以在食用前先以湯匙稍微擠壓、去除多余的湯水,就能避免攝取過多熱量。
凍豆腐有許多孔隙,能夠吸附大量湯汁。
油豆腐:
經(jīng)過油炸的豆腐,外表有一層金黃酥皮,相當有口感層次。
料理方式:質(zhì)地不易碎裂的油豆腐有多元的烹調(diào)方式,除了很適合以大火快炒,燜鹵、紅燒或油炸也都很受歡迎,因為比一般豆腐更容易吸附湯汁,快速燒煮就能起鍋。最常見的料理就是油豆腐鑲?cè)?,或是加入肉燥一起鹵。
因為表面含有一層油脂,建議料理前先汆燙進行「去油」的動作,不但能除去多余的脂肪,也會讓油豆腐更容易入味。
油豆腐除了做成鹵味、關(guān)東煮,夾餡成油豆腐鑲?cè)庖埠艹R姟?/p>
百頁豆腐:
傳統(tǒng)的百頁豆腐的確是以黃豆為原料,會在豆腐加壓時,將其壓扁成豆皮狀,層層堆疊而成為片狀的豆腐;不過現(xiàn)在市面上的百頁豆腐并非傳統(tǒng)制作,添加了許多調(diào)味料,比較偏向類似魚板的加工食品。
料理方式:百頁豆腐的口感比板豆腐Q軟且富有彈性,特色是久煮不爛,很適合用于鹵味、火鍋和紅燒料理。
除了鹵味,百頁豆腐也很適合熱炒。
豆皮:
豆?jié){表面凝結(jié)而成的一層「表皮」就是豆皮,口感有著豆腐沒有的嚼勁,久煮也不會碎爛,適合用來鹵制、煮湯。再將豆皮拿去油炸后就是「炸豆皮」,跟油豆腐一樣含油量偏高,通常會當作火鍋料一起下鍋煮,不知不覺就會多攝取了許多熱量,建議不要吃太多。
豆皮可以先泡水或放入滾水鐘煮到軟化,瀝干再料理。
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