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時(shí)間:2016-05-04 14:22:49 編輯:本站整理 385
當(dāng)愛(ài)情來(lái)臨時(shí)女孩子多數(shù)都會(huì)受到點(diǎn)傷害,而這些傷害其中之一便是人流,人流也有小產(chǎn)之說(shuō),對(duì)于女人的傷害也是巨大的,相信不僅是身體更多的還有心靈,當(dāng)女孩人流之后一寂靜要進(jìn)行好好的身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充與調(diào)整,櫻桃這種水果不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,同時(shí)也是這個(gè)季節(jié)最熱門(mén)的水果之一,那么人流后可以吃櫻桃嗎?人流后需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)?
櫻桃鐵元素含量極高,幾乎是水果中含鐵量最高的,沒(méi)有之一,鐵元素可以促進(jìn)人體血紅蛋白的合成,對(duì)于缺鐵性貧血效果極好,人流之后身體都會(huì)比較虛弱,營(yíng)養(yǎng)流失嚴(yán)重,并且失血量也會(huì)相當(dāng)大,而櫻桃恰好補(bǔ)血,而且櫻桃中所含的蛋白質(zhì)和維生素正好可以派上用場(chǎng),為其提供重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。因此,人流后可以食用櫻桃,并且也需要適當(dāng)?shù)某孕烟襾?lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
人流后要大量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),而營(yíng)養(yǎng)最好最直接的來(lái)源就是食物,所以要食用一些高蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物,如雞蛋、雞肉、豬瘦肉、鮮魚(yú)、新鮮水果和蔬菜,尤其是胡蘿卜,另外多喝湯,及時(shí)并且合理的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),另外家人朋友要多多陪伴,給予幫助和鼓勵(lì),讓其心靈也能夠盡快從失去孩子的痛苦中走出來(lái)。
雖然人流對(duì)人體消耗很大,需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)補(bǔ)充,但是有很多東西還是不能食用的,比如寒性的水果,尤其是冰凍之后的西瓜等,這會(huì)非常影響恢復(fù),另外食物一定要干凈衛(wèi)生,無(wú)害的,否則會(huì)更加傷害身體,如果在人流之后沒(méi)有調(diào)養(yǎng)好的話(huà),以后都會(huì)留下終身的病根,所以一定要注意忌食辛辣、寒涼的食物,另外不要難過(guò),放開(kāi)心胸,樂(lè)觀一些,盡量避免流眼淚,否則也會(huì)傷害到眼睛。
櫻桃屬火性,大熱,平素有熱性病及喘嗽者不可食用。特別是小兒,過(guò)食櫻桃易發(fā)熱性病、肺結(jié)核,慢性支氣管炎與支氣管擴(kuò)張等病,見(jiàn)有陰虛咳嗽的癥狀如干咳少痰,或痰多色黃而稠,午后潮熱、顴紅、盜汗、舌質(zhì)紅,脈細(xì)軟時(shí),應(yīng)忌食櫻桃。因此,櫻桃雖然好吃,但勿讓小兒過(guò)食!
櫻桃中除了含鐵多以外,還含有一定量的氰甙,若食用過(guò)多會(huì)引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發(fā)生不適,可用甘蔗汁清熱解毒。
一、上火虛熱者不能吃櫻桃 因?yàn)闄烟倚詼責(zé)?,多吃容易上火,所以誰(shuí)不能吃櫻桃?當(dāng)然是上火虛熱者。?
二、患有潰瘍、高熱及身體有炎癥的人不能吃櫻桃 特別是夏天,潰瘍、高熱、炎癥多和上火干燥有關(guān),因此這些人不宜吃櫻桃。?
三、糖尿病患者不能吃櫻桃 應(yīng)該說(shuō)不宜多吃,因?yàn)闄烟覍儆谏侵笖?shù)較高的水果,所以不建議糖尿病患者食用。?
四、乙肝患者不能吃櫻桃 櫻桃中的水楊酸會(huì)干擾血液凝結(jié),易引發(fā)乙肝患者流鼻血。?
五、腎病患者不能吃櫻桃 櫻桃含鉀量高,每100克含鉀258毫克,腎病患者少尿時(shí),由于排鉀減少可有鉀潴留,食用過(guò)多櫻桃,患者就會(huì)出現(xiàn)高血鉀。當(dāng)血鉀>6.5毫摩爾/升時(shí),即可導(dǎo)致患者的心臟在數(shù)秒至數(shù)分鐘內(nèi)停止跳動(dòng)。
凈母雞1只(約重1250克),桂圓肉、荔枝肉、烏棗、蓮子肉、枸杞子各15克,冰糖30克,調(diào)料各適量。雞腹部朝上放在大碗中,桂圓肉、荔枝肉、烏棗、蓮子肉、枸杞子置于四周,再加上冰糖及精鹽、料酒、蔥、姜、清水各適量,上籠蒸2小時(shí)取出。本方具有補(bǔ)血養(yǎng)陰之功效,適用于人工流產(chǎn)后氣血虛弱,面色蒼白,形體羸瘦等。
干紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi),加水適量,以文火煮30分鐘,撈出花生米,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成。本方具有養(yǎng)血、理虛之作用,適用于人工流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。
乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉,熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。本方具有益氣、補(bǔ)血、理虛之效果,適用于人工流產(chǎn)后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
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